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Tema: Bitácora de Nano81 . Propio/turinabol/oxa.


  1. #196
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    Buenos dias, compañeros, me acabo de hacer un test de colesterol en una farmacia, en ayunas. He obtenido los siguientes valores:
    Colesterol total 170
    LDL 132
    HDL 23
    TRIGLICERIDOS 72

    Caída en picado del Hdl, debo preocuparme?? Hay manera de mantenerlo o hacerlo subir ahora o voy cortando ciclo??

  2. #197
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    Buenos dias, compañeros, me acabo de hacer un test de colesterol en una farmacia, en ayunas. He obtenido los siguientes valores:
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    LDL 132
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    Caída en picado del Hdl, debo preocuparme?? Hay manera de mantenerlo o hacerlo subir ahora o voy cortando ciclo??
    Es lo habitual Nano, no a todos les pasa pero el impacto sobre el colesterol cuando usamos roids es claro...otros tienen más sides de tipo estético, o ambos...Yo de base ya los tengo bajos los niveles incluso estando off, simplemente con que quites calorías de la dieta(carbos y grasas), los niveles endógenos pueden caer empicado. Recomendaciones??yo no lo pararía, he visto gente con hdl de una cifra y al terminar el ciclo recuperarse sin problema. Las dietas altas en grasas(hasta un 70% afectan positivamente a los niveles...igual haciendo días de bajos carbos y altas las grasas para equiparar kcal es una buena solución. Por lo demás tampoco hay nada que sea la panacea...omega 9, b3, fibratos...clomifeno(si, a nivel hepático actúa como un estrogénico a parte de ser un leve antiestrogénico al uso entre otras cosas, puede subir los niveles de colesterol buenos.; por otra parte los IA si tienen ese efecto negativo sobre el colesterol.

  3. #198
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    Es lo habitual Nano, no a todos les pasa pero el impacto sobre el colesterol cuando usamos roids es claro...otros tienen más sides de tipo estético, o ambos...Yo de base ya los tengo bajos los niveles incluso estando off, simplemente con que quites calorías de la dieta(carbos y grasas), los niveles endógenos pueden caer empicado. Recomendaciones??yo no lo pararía, he visto gente con hdl de una cifra y al terminar el ciclo recuperarse sin problema. Las dietas altas en grasas(hasta un 70% afectan positivamente a los niveles...igual haciendo días de bajos carbos y altas las grasas para equiparar kcal es una buena solución. Por lo demás tampoco hay nada que sea la panacea...omega 9, b3, fibratos...clomifeno(si, a nivel hepático actúa como un estrogénico a parte de ser un leve antiestrogénico al uso entre otras cosas, puede subir los niveles de colesterol buenos.; por otra parte los IA si tienen ese efecto negativo sobre el colesterol.
    Ok gracias Igarca! Si, he pensado en meter algo de fruta, aumentar las raciones de verdura y metere alternos dias de grasas buenas.
    Dices que en off qué niveles tienes bajos? Los del Hdl?

  4. #199
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    Buenos dias, compañeros, me acabo de hacer un test de colesterol en una farmacia, en ayunas. He obtenido los siguientes valores:
    Colesterol total 170
    LDL 132
    HDL 23
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    Caída en picado del Hdl, debo preocuparme?? Hay manera de mantenerlo o hacerlo subir ahora o voy cortando ciclo??
    No te preocupes Nano, esos test de todas formas tienen un margen de error a la baja en muchos valores. De todas formas no es un valor preocupante viendo tu ratio con el LDL y triglicéridos. Yo mismo he tenido en ocasiones estando ON un solo dígito en Hdl, qué rápido he recuperado. El hdl tarda en subir en personas que de por sí tienen un nivel bajo, si tus niveles anteriores eran normales, una ves termines volverán a subir sin hacer prácticamente nada.
    Por lo demás lo mejor para subirlo es ir a la farmacia, pides: Omacor. Te vas a un herbolario bueno y coges de Solgar: niacina no flush , quercetina y policosanol.
    Fin del cuento, son suplementos que tomados cada ciclos te ayudan a mantener y hacer que no bajen los valores cuando estás con un ciclo.
    De todas formas, te repite que no son valores para nada preocupante.

  5. The Following 2 Users Say Thank You to AAJ For This Useful Post:

    Nano81 (06/06/2018),vinchenso (06/06/2018)

  6. #200
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    No te preocupes Nano, esos test de todas formas tienen un margen de error a la baja en muchos valores. De todas formas no es un valor preocupante viendo tu ratio con el LDL y triglicéridos. Yo mismo he tenido en ocasiones estando ON un solo dígito en Hdl, qué rápido he recuperado. El hdl tarda en subir en personas que de por sí tienen un nivel bajo, si tus niveles anteriores eran normales, una ves termines volverán a subir sin hacer prácticamente nada.
    Por lo demás lo mejor para subirlo es ir a la farmacia, pides: Omacor. Te vas a un herbolario bueno y coges de Solgar: niacina no flush , quercetina y policosanol.
    Fin del cuento, son suplementos que tomados cada ciclos te ayudan a mantener y hacer que no bajen los valores cuando estás con un ciclo.
    De todas formas, te repite que no son valores para nada preocupante.
    Ok AAJ pues sigo. Tenia 55 de Hdl antes del ciclo, 2 meses antes. Ademas no estoy entre la poblacion de riesgo...por eso he vuelto a casa y he empezado con em Masteron que me ha llegado hoy jeje

    El Omacor llevo 1 semana tomandolo, 1 al dia, me lo comebtaste en tu post y lo compré. El policonasol llevare 5 dias tomando 1 al dia, es de pocos mg creo qie 20mg por capsula. Y la Niacina me llega mañana... de ella qié cantidad tomo al dia?? A ver si con esto evito que caiga más para 20 dias de ciclo que queda.

  7. #201
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    Ok gracias Igarca! Si, he pensado en meter algo de fruta, aumentar las raciones de verdura y metere alternos dias de grasas buenas.
    Dices que en off qué niveles tienes bajos? Los del Hdl?
    Siempre en mi vida que he disminuido las grasas en la dieta a menos de 1 gr por kg de peso , y probé ya on y off, he experimentado unas bajadas importantes del hdl, trigliceridos y colesterol total.. me pongo en l limite bajo del hdl e incluso por debajo... para mi clave las grasas en la dieta, claro, que cuando intentamos definir y quitar cal es a lo primero que atacamos. Después cada cuerpo es un mundo tambien...

  8. Los siguientes usuarios le agradecieron a lgarca69 por este mensaje:

    Nano81 (06/06/2018)

  9. #202
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    Ok AAJ pues sigo. Tenia 55 de Hdl antes del ciclo, 2 meses antes. Ademas no estoy entre la poblacion de riesgo...por eso he vuelto a casa y he empezado con em Masteron que me ha llegado hoy jeje

    El Omacor llevo 1 semana tomandolo, 1 al dia, me lo comebtaste en tu post y lo compré. El policonasol llevare 5 dias tomando 1 al dia, es de pocos mg creo qie 20mg por capsula. Y la Niacina me llega mañana... de ella qié cantidad tomo al dia?? A ver si con esto evito que caiga más para 20 dias de ciclo que queda.
    Si partías de ese nivel la bajada es normal totalmente. 40 mg de policonasol y niacina dos cápsulas al día, desayuno y cena si es la de Solgar, suficiente. Omacor dos al día, desayuno y cena.
    Lo que te dice Igarca69 es totalmente cierto, las grasas mono y polinsaturadas juegan un papel muy importante, determinante en realidad, pero no tan determinante como nuestra propia genética y predisposición a acumular o no colesterol entre otros valores.
    El colesterol no es más que una variable más para medir la salud cardiovascular, simplemente, se ha demonizado siempre al colesterol y es un error, es un factor de riesgo en personas con problemas cardíacos, así como el exceso proteico lo es en personas con insuficiencia renal por ejemplo. Pero para individuos sanos? No significa prácticamente nada en estos casos.

  10. Los siguientes usuarios le agradecieron a AAJ por este mensaje:

    lgarca69 (06/06/2018)

  11. #203
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    Ok muchas gracias AAJ e Igarca69! Me apunto todo y tomaré medidas jejeje.

  12. #204
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    Por lo demás lo mejor para subirlo es ir a la farmacia, pides: Omacor. Te vas a un herbolario bueno y coges de Solgar: niacina no flush , quercetina y policosanol.
    Fin del cuento, son suplementos que tomados cada ciclos te ayudan a mantener y hacer que no bajen los valores cuando estás con un ciclo.
    De todas formas, te repite que no son valores para nada preocupante.

    Hola AAj, se tomaria durante todo un ciclo de 4 ,6 o 8 semanas, ¿no es contraproducete para nada? ¿ o solo lo tomaríamos durante un descenso notable del colesterol? para explicarme mejor me gustaría tomar durante un cliclo Solgar: niacina no flush , quercetina y policosanol. prescindiendo del omacor farmacia, ¿creo que me aria un bien tomado en un ciclo verdad? y si Hay necesidad entonces añadir el omacor...

    gracias
    Última edición por alienijena; 08/06/2018 a las 01:58

  13. #205
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    Bien, estoy a punto de entrar en la ultima semana del ciclo. Peso 77.8g y tengo un bf de 11.2%. La verdad es que estoy muy satisfecho. Cogí un kilo y algo muy rapido y luego he ido bajando de peso pero eso si, la calidad muscular es incomparable.
    He ganado hombros, brazo, espalda, piernas...incluso pecho, que es mi espinita.
    Os queria comentar que hoy al inyectar el propio en la pierna, en cuanto he sacado la aguja me ha entrado un fuerte ardor en la parte superior del pecho, muy similar a cuando respiras rapido el aire frio corriendo en invierno...y me ha producido durante un par de minutos (quizás menos) una tos terrible...ojos lagrimeando, imposibilidad de beber agua porque cada vez que me amorraba a la botella venia golpe de tos. Y se ha ido tan rapido como ha llegado..... es esto normal con la testo...???
    Bueno, hoy iba a dar un toque a los huevetes con 1000u.i de Hcg y a partir de la semana que viene las otras 4000 (1000 cada 3 dias). Os parece buena idea??
    Última edición por Nano81; 16/06/2018 a las 16:39

  14. #206
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  15. #207
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  16. #208
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  17. #209
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    Que cambio más bueno Nano! Sí señor, has hecho las cosas bien

  18. #210
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    Que cambio más bueno Nano! Sí señor, has hecho las cosas bien
    Gracias AAJ, cambio moderado, lo que buscaba..si que es cierto que metidos en harina si hubiera cogido más peso no me hubiera importado pero la quimica ha hecho lo que debía hacer con las dosis que utilicé. Me queda 2 inyecciones de propio y masteron (espero no volver a sufrir la tos que antes comenté) y empiezo post.
    Hcg la semana siguiente y Tamox/clomid/exemestano las 2 siguientes.

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