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Tema: Zenosim 80ui, dudas.


  1. #46
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    2ui ayunas o al levantarte a mear a media noche
    2ui post
    Si así es, pero la duda es de si entrenará en ayunas solo pasarían 2 horas entre ambos pinchazos y creo que había leído que es mejor dejar 6 horas entre ambos pinchazos??

    Es decir si entreno en ayunas es prentreno.

    Lo que igual hago es estás opciones:

    Opcion1:
    2 ui en Ayunas
    30 min después entrenar en ayunas
    2 ui por la tarde

    Opción 2
    2 ui en ayunas
    Entrenar por la tarde
    2 ui postentreno


    Ya que esta opción 3 seria peor no?
    Opcion 3
    2 ui ayunas
    30 min después entrenar en Ayunas
    2 ui postentreno(aquí solo pasarían 2 horas entre pinchazos pero creo que ley que mejor esta opción descartada porque mejor que pases 5-6 horas entre pinchazo)

    Pd: arriba en el primer post quería decir esta última opción, escribí mal, me refería postentreno y en ayunas
    Última edición por pedro69; 26/05/2018 a las 16:29

  2. #47
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  3. Los siguientes usuarios le agradecieron a Memphis por este mensaje:

    pedro69 (27/05/2018)

  4. #48
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    ami tambien , es la que voy a probar aver que tal.

  5. #49
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    Si así es, pero la duda es de si entrenará en ayunas solo pasarían 2 horas entre ambos pinchazos y creo que había leído que es mejor dejar 6 horas entre ambos pinchazos??

    Es decir si entreno en ayunas es prentreno.

    Lo que igual hago es estás opciones:

    Opcion1:
    2 ui en Ayunas
    30 min después entrenar en ayunas
    2 ui por la tarde

    Opción 2
    2 ui en ayunas
    Entrenar por la tarde
    2 ui postentreno


    Ya que esta opción 3 seria peor no?
    Opcion 3
    2 ui ayunas
    30 min después entrenar en Ayunas
    2 ui postentreno(aquí solo pasarían 2 horas entre pinchazos pero creo que ley que mejor esta opción descartada porque mejor que pases 5-6 horas entre pinchazo)

    Pd: arriba en el primer post quería decir esta última opción, escribí mal, me refería postentreno y en ayunas
    Pudiendo separarlas...y entrenar por la tarde...yo tb optaría por la opción 2...

  6. Los siguientes usuarios le agradecieron a lgarca69 por este mensaje:

    pedro69 (28/05/2018)

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