1er ciclo pasados los 30

Saludos :vulcan_salute: tengo 34 llevo entrenando desde los 17 natural y creo q ya me llego la hora de probar la química, 183cm, 190 libras!!! Q me recomiendan? me he puesto a ver en YouTube me dio mas dudas q respuestas, q si testo con trembo y oxa, q si testo con bolde y dbol, q si primo con oxa y tbol en fin tengo la cabeza q me quiere explotar de tantos “asteroides”. Mil gracias

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