Antonio P.B. Un duro año de trabajo. Antes y después

[AntonioDMAK]

Vicente es el chico de este hilo del cambio en hombros

EVOLUCIÓN DELTOIDES durante preparación avanzada

Buenos días a todos los miembros de @AntonioDMAK-crew y de todo foromusculo ! Os comparto parte de los resultados de esta preparación. La mayoría de los músculos rezagados genéticamente responden bien por adaptación al trabajo intenso, ajustando en volumen semanal, variado en estímulos, específico y paciente. Esta es la evolución en hombros durante la preparación de 2017. Hubo un cambio sustancial en fuerza también no sólo en hipertrofia. De elevaciones laterales con 12kg hasta 28 kg. Atleta: …

La verdad un lujo haber contado con ellos dos para este evento!