Aprender Nutricion Deportiva

Buenas quería saber si alguien me podría ayudar con un libro alguna pagina para aprender a comer mejor y sacar mi plan de nutrición,también me podrían comentar como lo hacen ustedes. Gracias


Este está bastante bien, no lo he leído porque lo he intentado conseguir gratis y nada :sweat_smile: asique me tocará comprarlo. Pero tengo el de entrenamiento y está genial, asique el de nutrición tiene que estar igual de bien, además he leído muy buenas críticas.

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Yo tengo ambos pendientes para leer. A ver si estás vacaciones me pongo.

Valen la pena ?

Yo me lo he leído y la verdad que sí merece mucho la pena, almenos para mi

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El de entrenamiento habla tambien d nutricion no ?

Pues esque no me lo he leído entero, pero si habla es muy poco, no tiene nada que ver con el otro que es específicamente de nutrición

Yo tengo el libro, si alguien lo quiere , que me mande un privado

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Hola compañero, estaría interesado en el envío del libro, si me haces el favor, te estaría muy agradecido.

Gracias!!!

P.D: No me deja enviarte privado :sleepy: