Apretar para competicion consejos

Buenas! me presento mi nombre es Geronimo. estoy apretando para mi primer show, el cual es en 2 semanas y media, tengo 24 años. actualmente hago cardio en ayunas 1 hora, mi dieta actual cada semana voy bajando hidratos, solo me estoy suplementando con bccas intra entreno, actualmente son 6 comidas las cuales son
250g de pollo y 6 esparragos (Son 3 iguales)
250g de pollo, 6 esparragos y 1 taza de arroz blanco (pre entreno)
250 de pollo, 6 esparragos y 1 taza de arroz blanco (post)
250g de pollo y 6 esparragos y a dormir

quimica:
test enantato 250mg semanal
masteron 300mg semanal
trenbo ace 300mg semanal
halotest 20mg diarios, 10mg en la mañana y 10mg antes de dormir
winstrol oral 25mg diarios en ayunas
clenbuterol 2 pastillas diarias

Alguna recomendacion para seguir apretando estas dos ultimas semanas? aparte de la peek week que supongo me sacara buena retencion… saludos y gracias por su apoyo!