Buenas compañeros, os pido asesoramiento para un ciclo en el que el objetivo principal seria aumentar la resistencia aerobica ya que se trata de un deporte de fondo, no habria ningun problema en controles al respecto.
El año pasado estuve con zenosim, 4 meses y si que note algo pero quizas esperaba mas, tome el primer mes 2iu y luego 4iu descansando 2 dias a la semana.
Me gustaria afinar un poco mas (actualmente estoy en 10bf) pero como os dije antes sobre todo la resistencia aerobica y ganar un poco de chispa.
He pensado en hacer un ciclo de 3-4 meses de testo+bolde, para subir el hematocrito, pero desconozco las cantidades y como realizar el postciclo, no quiero que sea muy agresivo para el eje.
He estado buscando por aqui sobre protocolos sobre epo (podria conseguirla de farmacia) pero la verdad que no he encontrado nada, y no es para andar a la ligera con eso.
Toda ayuda sera bien recibida, como os dije ando muy perdido en cantidades, he leido muchos post pero como la mayoria son orientados al culturismo ha menos material referente a los deportes de resistencia y me esta costando decidir como empezar.
Creo que esta es la zona apropiada del foro para publicarlo, si hay otra mejor disculpadme.
Gracias