Saludos a todos, soy un ciclista aficionado el cual busca mejorar su rendimiento en este deporte.
Edad: 25 años.
Sexo: Masculino.
Estatura: 1,70cm
Peso: 63kg antes del ciclo sarms.
Empece yendo al gym hace 3 meses para aumentar masa muscular y hacer una buena pretemporada.
Entre por primera vez al mundo de los sarms, Cardarine+Ostarine. Quien me vendió me dijo que tomara de la siguiente manera:
1era semana: 10mg Cardarine 45min antes de mi entreno en bicicleta de 2h o más. Y en la noche 10mg ostarine igual 45min antes de ir al Gym.
Todo fue bien, mejoró mi rendimiento en la bici.
Llevo 3 días de la segunda semana la cual me dijo que me tomara: 10mg Cardarine + 10mg Ostarine en la mañana para el ciclismo y en la noche 10mg Cardarine + 10mg Ostarine para ir al gym. Prácticamente me duplicó la dosis.
Para la tercera y cuarta semana me dijo que tomara: 10mg de Cardarine + 10mg de ostarine cada 8h lo cual despertó mi duda.
En los 3 días de la segunda semana que llevo me dolió mucho el hígado, cabe recalcar que estoy tomando Silimarina 3 veces al día después de cada comida. Adicional también tomo proteína whey la gold standar y un post work de creatina+leucina+glutamina ya Que entreno en la mañana bici entre 1h30 - 2h30 y en la noche gym 2h.
He incrementado mi masa muscular y estoy pesando 70kg lo cual ha disminuido mi rendimiento en la bicicleta, lo que quiero es definir bajar mi % de grasa corporal sin perder la fuerza para tratar de llegar a los 65kg. Mi primer desafío o competencia es en 5 semanas y no se como llegar hasta ese día 
necesito AYUDA!!
Psdt: ¿Qué postciclo me recomiendan?