Hola buenas. Como consiguio marcar las venas del cuello cuando habla? Quiero verme asi
Se me marcan las venas de la pierna y del antebrazo y del biceps cuando entreno y el cuello a veces, cuando me cuelgo invertido en anillas y pego la nuca en la espalda (con suavidad). A veces se me marca la vena de la frente y me gusta.
Y de paso quiero consejos para inflar el triceps que solo siento que lo trabajo cuando hago rompecraneos