Ayuda para veterano novato

Hola a todos. Llevo leyendo y releyendo horas la gran cantidad de info del foro (gracias!), pero como suele pasar a menudo, la sobreinformacion me tiene cada vez mas confundido. A ver si algun experto me puede echar una mano por favor. 44 añitos, 183 altura, 81kg, %graso 11 aprox. Toda la vida haciendo diversos deportes, gimnasio siempre como pretemporadas, complementario a esos deportes. Ahora llevo 1 año muy estricto en el gym (nutricion y entenamiento planificado). Se que es poca la experiencia, pero me apetece probar un ciclo sin muchos riesgos. Siento que es ahora o nunca y me gustaria experimentarlo. Que me recomendais? Monociclo de testo? Sarms? Alguna otra cosa?
Gracias a todos y perdonar el ladrillazo :pray:

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