Ayuda Porcentaje Grasa Para Empezar Volumen

Hola Me Presento Tengo 32 Años 1.73 De Altura Y Peso 66 Kg Y Llevo Entrenando 3 Años Ininterrumpidos 3 Veces A La Semana De Manera Natural Solo Suplementos Quisiera Empezar Una Etapa Sería De Volumen Mi Balanza De Bioimpedancia Dice Que Tengo 16.8 % De Grasa Y Uds Recomiendan Empezar Volumen Al 12% O Lo Más Bajo Posible Aunque Personas Me Dicen Que Tengo Menos De Lo Que Marca La Balanza Adjunto Fotos Y Espero Puedan Despejar Mis Dudas Con Un Aproximado De Ojo De Mi Porcentaje Actual . Saludos Desde Argentina Felicitaciones Por El Foro Y Muchas Gracias Por Dejarme Ser Parte De El.

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Hola.
Tendrás un 9-10% máximo.
Puedes empezar volumen ya mismo.
Es mi valiosa opinión nada mas.
Saludos.

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Muchas Gracias @Amateur

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Así es.y tira la bascula que te midió el bf%

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Pufff… qué coñazo debe de ser escribir cada palabra en mayúscula. Bienvenido.

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Ademas De Incomodo De Escribir,Incomodo De Leer.

Y no podria ser, que la grasa visceral la tiene un poco alta?
Yo tengo esa tendencia y en impedancia siempre me dispara.

Jaajajajaja esas básculas son una mierda. Que si corrientes que si patatín patatan. No sirven.

Anda ya …hombre imposible no es pero es mas fácil que la bascula sea un turuño . Nada mejor que un espejo y un ojo experto

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Yo tambien voto por esa opción. Vendo de esas cosas y no las suelo recomendar por la falta de fiabilidad…
Pero la posibilidad ahi está y estaría bien comprobarlo.

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