Ayuda Porcentaje Grasa Para Empezar Volumen


#1

Hola Me Presento Tengo 32 Años 1.73 De Altura Y Peso 66 Kg Y Llevo Entrenando 3 Años Ininterrumpidos 3 Veces A La Semana De Manera Natural Solo Suplementos Quisiera Empezar Una Etapa Sería De Volumen Mi Balanza De Bioimpedancia Dice Que Tengo 16.8 % De Grasa Y Uds Recomiendan Empezar Volumen Al 12% O Lo Más Bajo Posible Aunque Personas Me Dicen Que Tengo Menos De Lo Que Marca La Balanza Adjunto Fotos Y Espero Puedan Despejar Mis Dudas Con Un Aproximado De Ojo De Mi Porcentaje Actual . Saludos Desde Argentina Felicitaciones Por El Foro Y Muchas Gracias Por Dejarme Ser Parte De El.


#2

Hola.
Tendrás un 9-10% máximo.
Puedes empezar volumen ya mismo.
Es mi valiosa opinión nada mas.
Saludos.


#3

Muchas Gracias @Amateur


#4

Así es.y tira la bascula que te midió el bf%


#5

Pufff… qué coñazo debe de ser escribir cada palabra en mayúscula. Bienvenido.


#6

Ademas De Incomodo De Escribir,Incomodo De Leer.


#7

Y no podria ser, que la grasa visceral la tiene un poco alta?
Yo tengo esa tendencia y en impedancia siempre me dispara.


#8

Jaajajajaja esas básculas son una mierda. Que si corrientes que si patatín patatan. No sirven.


#9

Anda ya …hombre imposible no es pero es mas fácil que la bascula sea un turuño . Nada mejor que un espejo y un ojo experto


#10

Yo tambien voto por esa opción. Vendo de esas cosas y no las suelo recomendar por la falta de fiabilidad…
Pero la posibilidad ahi está y estaría bien comprobarlo.