Hola tengo 19 y mido 1,85, peso 100 kilos , y tengo 27% de grasa, tengo aproximadamente 69 kilos de músculo pero la grasa me tiene muy tapado, quisiera saber que ciclo me recomiendan para eliminar la grasa lo más rápido posible y verme un poco mejor
Ninguno.
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Con ese % graso ni se te ocurra tocar la química
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Primero mejora tu dieta, puedes perder 0,5 kg semanales sin problema, quizá más dependiendo de tu estado.
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Tu ciclo es el del déficit calórico.
Si no sabes diseñarte una dieta en condiciones usa el dinero que ibas a gastarte en anabolizantes para cogerte un preparador.
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Ciclar verduras con cardio.
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El ciclo de:
- Entrenar bien
- Comer bien
- Descansar bien
Repetir hasta alcanzar el punto deseado
(Funciona)
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El ciclo de:
- Entrenar bien
- Comer bien
- Descansar bien
Repetir hasta alcanzar el punto deseado
(Funciona)
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El ciclo de:
- Entrenar bien
- Comer bien
- Descansar bien
Repetir hasta alcanzar el punto deseado
(Funciona)
Ponlo más veces si eso 
Es porque ha leído “repetir hasta alcanzar el punto deseado”. Y no se ve más flaco.