Bazman Science | Eneko Baz Valle

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Más Grande para ser Más FUERTE ft. Rubén Castro

Índice:

1:30 - Presentación
5:24 - Variables importantes fuerza
9:37 - Intensidad en la fuerza
12:22 - Masa muscular y fuerza
17:20 - Frecuencia de básicos para fuerza
24:27 - ¿Cuánto volumen de entrenamiento a los básicos?
28:16 - Rango de repeticiones para powerlifting
31:30 - Fuerza para hipertrofia o hipertrofia para fuerza

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Parece majete el chaval.

No es el mismo con @Koldo.Baz, verdad?

Perdón por el retraso @bartolomeo llevo un tiempo desconectado de todo por trabajo, no no somos la misma persona, el se apellida igual que yo