Bienvenido. Por favor, preséntate aquí.


#243

Bienvenido @siver


#244

Hola a todos, me presento por aquí , soy aficionado al mundo de los hierros en todas sus versiones, después de años entrenamiento y dieta con muy buenos resultados creo que ha llegado el momento de dar un paso adelante.


#245

Bienvenido pues!


#246

Saludos a todos los miembros del foro,

Soy Sols, apasionado de este mundo de culturismo, deportes y todo lo que conlleva.

Un placer estar aqui


#247

Bienvenido Sols


#248

Salud @Sols
Seas bienvenido


#249

Saludos Sols
Bienvenido al foro


#250

Hola a todos soy Barbabn. Llevo tiempo en el foro pero por temas personales apenas he podido participar.
53 años, entrenando con hierros desde los 16años (del año 91 a inicio del 2000, seis o siete ciclos). Después parón de química(14 años) hasta hace tres años que después de recuperarme de una lesión de supraespinoso empiezo a usar otra vez roids. Peso 87Kg, altura 1’83Cm, 14%BF.
Gracias y un saludo


#251

Bienvenido, @Barban


#252

Bienvenido Barban,
¿He leído bien? 69 años, Peso 87Kg, altura 1’83Cm, 14%BF.?
Mi más sincera admiración amigo… Aprenderemos mucho de tí.


#253

Beta, son 53 años no 69​:grin::grin:.
Un saludo.


#254

Disculpa, había leido 53 años entrenando…
Aún así, está muy bien…


#255

Saludos a todos compañeros, soy nuevo en el foro, me llamo Jose, 1,83 y 104kg!! He conocido el mundillo de las pesas con 11 años y entrené hasta los 26 años, con algunos ciclos. En este tiempo saqué la titulación de monitor de musculacion y abrí un gym, vendía suplementos y roids. Era muy metido en ese mundillo!! Vivía en Brasil. Luego vine a España y estuve inactivo por años, hoy tengo 40 años y hace 3 años que he vuelto a los hierros, entrenando natural. Hoy tengo como hobby. Gracias a todos por la calidad, seriedad y profesionalidad que mantienen en el foro!!! Pd: Estoy contento por haber encontrado este foro. Saludos a todos


#256

Bienvenido compañero, muchos años de experiencia!
Encantado de tenerte.


#257

Un lujo tener un usuario aquí como tú Barban.


#258

Bienvenido, un honor tenerte por aqui


#259

AAJ y Durastina77, muchas gracias compañeros!!:muscle::+1:


#260

Hola a todos, soy aficionado al gym y todo lo relacionado con el fitness espero aprender mucho de ustedes.


#261

Bienvenido @Albertofit.
Aqui estamos para ayudarte.
En el foro hay mucha información, cuando tengas alguna duda puedes usar el buscador para ir investigando. Emplea un poco de tiempo en leer, te sera muy productivo.


#262

Bienvenido Albertofit!!