Bitácora de Marco 😱

Si, tiene un video en el que habla sobre potencia de los esteroides. Después de probar algunos, por lo menos en eso estoy bastante de acuerdo.
El masterón y el primo son la mitad de potentes tanto en sides como en fuerza, anabolismo y recuperación y la tren el doble, dentro de que además es el roid más neuro estimulante.

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Lo buscaré por curiosidad
Thanks!

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Aquí lo tenemos

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Así vamos, ahora me prostituyó en Amsterdam. Es broma, es mi cuarto rojo, nahh sigue siendo broma :upside_down_face:

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Estás para el men’s physique!!!

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Jajajajjajjajas wres un puto de Amsterdam!

Tio se te ve muchisimo mejor sin pelo! Que tal la experiencia con la laser? Es facil o se tarda mucho?

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The aesthetic killer

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Al final me hiciste caso :rofl:, mucho mejor depilado y si coges unos rayos de sol, lo revientas.
Buen físico, compi!

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No es laser es luz pulsada. De momento no se, se supone que empieza a funcionar a las 4 semanas. De funcionar es una gozada, en alguna zonas duele pero más duele un puñetazo :upside_down_face:. Lo importante es que se tarda poco y a partir de las semanas 12 solo hay que hacerlo una vez al mes.
Lo malo es que da olor a cerdo chamuscado.

Creo que mejor me voy a dedicar al porno :rofl::rofl: o a seducir a mujeres con dinero, es más lucrativo :blush:

Jajaja al final el entreno da igual para la forma del cuerpo, muchas veces entreno más parecido a un strongman, como Tom Haviland, (con una fracción del peso que usa el) que a otra cosa y mira, cuerpo de preplaya. La genética manda para las formas. Por cierto la manera de entrenar de Haviland tiene un montón de transferencia al BJJ, como dice el don’t neglect the neck.

Gracias :smiling_face:!
Mejor no se, pero soy más difícil de sujetar por los brazos :snake:

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Hoola gente!


Seguimos, ergogenia (que eufemismo más absurdo) actual 180 testosterona 300 masteron. Este es mi máximo, mi mínimo son 125 de testosterona y 100 de masteron.

Ya tengo pelazo. Estoy bajando bastante ya que he quitado la merienda. Si, mi dieta es tan poco sofisticada como eso :rofl::rofl::rofl:, todo lo que me complicó en el entreno (me gusta) paso de la dieta y cada vez voy a pasar más :face_with_peeking_eye:.

Ojo, que como sano, pero no cuento calorías, ni peso comida ni me preocupo por macros (excepto por la grasa, que trato que sea lo mas baja posible)

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Yo hago lo mismo, estuve mucho tiempo utilizando la app yazio y ya ni falta me hace, según báscula y objetivos voy ajustando a ojo y el resultado es el mismo que contando macros y kcal :smile:

PD: dónde has metido la mano? :thinking:

hand GIF

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No fue nada sexual, los culos y coños de las damas son suaves por dentro. :face_with_peeking_eye::upside_down_face:
Fué una sesión de “endurecimiento” de nudillos tradicional, bueno, más bien se mueren los nervios.

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Bueno pues así va la cosa objetivo, peroder un poco de manteca de aquí al verano, a largo plazo leve mejora de hombros y brazos, el resto ya solo es mantener, tengo la espalda que quiero, piernas e incluso gemelos.
De ahora en adelante el entendimiento irá enfocado exclusivamente al rendimiento, mantenimiento de la fuerza y musculatura, movilidad y prevención de lesiones.

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Se te ve de puta madre tío, un físico que se ve fuerte, estético y que es funcional.

Con los años es a lo que aspiro yo también.

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Estas hecho un toro tio!!!

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Es muy comodo de mantener y conseguir, no requiere dietas, no cebarse ni pasar hambre. Solo comer sano hasta saciarse la mayor parte del año y de cara al verano, parar antes de estar saciado.

Eso y chasca, al menos en mi caso :rofl::rofl:, pero no mucha, testo base y unos 300 de drostanolona.

Cierto con alguna casada estoy y ambos llevamos buena cornamenta
:ox::rhinoceros::water_buffalo::postal_horn::japanese_ogre::smiling_imp:🫎

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Jajajjajajjaja

(publicación eliminada por su autor/a)