Bitácora de Sparta 🤙🏽

Buenos días.
Me presento, soy Luis y tengo 29 años.
Hace dos semanas empecé mi preparación para competir en Classic physique el próximo año. En marzo del 2020.

Hace dos semanas empecé un ciclo de T.Cipionato, Boldenona y Dianabol.
Estoy siguiendo las indicaciones de mi Coach, Ignacio Torres.

El objetivo es obviamente darle masa las piernas, principalmente a los gemelos. Subir hasta 100 kg llegando Febrero. Porque el límite de la categoría es de 93 kg.

Por el momento estoy en 87 kg en ayunas.
Mido 1.80 mts y tendré un 13 o 15 % de grasa.

Quería compartir esto y la verdad no sé muy bien cómo es.

Si tengo que poner algún dato más o responder estoy abierto a sus opiniones y sugerencias

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