Bitácora DeSarms & Oral Roids & Injectables & Biohacking & 🍄

Esta es mi evolución en 4 meses. No me parece tan mal.

DIA PESO CINTURA %BF DIETA Kcal KG GRASA KG MAGROS
15/02/2021 80 93 19,6 - 15,7 64,3
22/06/2021 78,3 83,5 12,3 2150 9,6 68,7
4 meses -1,7 -9,5 -7,3 - -6,1 4,4

Y espero mejorar mucho con las últimas semanas que me quedan del ciclo. A ver si llego a la recomposición de 6 kg ganando esos casi 2 kilos de masa magra que me faltan.

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Mucha barriga 93 cm, llevas buena progresión…pero no te relajes. Cuando tenga un hueco te escribo, quiero comentarte algunas cosas. No es nada malo, tranquilo :laughing::laughing::laughing::laughing::japanese_ogre::skull_and_crossbones::skull_and_crossbones::rofl::rofl:

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No digas eso… Que yo estoy en 96…:sweat_smile::sweat_smile::sweat_smile::joy:

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@Azkhadiel
Tú estas veintitantos kilos por encima de tu estatura… :muscle:

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Que bien me caes @picurriellu.
:joy::joy::joy::joy::joy:

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Es mutuo… jajaja
:kissing_heart::joy::muscle:

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Una muy buena recomposicion. Ni tan mal para alguien que no quiere que se le note mucho.
:joy::wink::+1:

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Ya está lo de la barriga solucionado :laughing:

En cuanto a lo de decirme algo … miedo me das! :roll_eyes::laughing:

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Camino de los 30kg ya 🙆😄

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Eso no es nada, con roids se hace en un solo mes :laughing:

Por cierto, gran pérdida el no poder ver tu bitácora :face_with_hand_over_mouth:

Un desliz lo tiene cualquiera, haz por enmendarte y quédate en 95cm :pray:
:laughing::laughing::laughing::laughing:
Pd: Ni te preocupes, ya tendrás tiempo

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Lo siento… Es que cuando entran los preplaya… Es mejor coartar la información.

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Bueno, en cuanto a las proteínas en orina, me he pegado 15 días suplementando con b12, he repetido prueba con tira reactiva y problema solucionado… ha sido sencillo solucionarlo.

Esta vez me ha salido la sg (densidad en la orina) en el peor rango. Repetiré estando off a ver.

25mg de clomid a diario intraciclo?

Buena progresion!! Ahora a ver si puedes coger un par de kilitos sin que suba la barriga. Si llegas a 80 kg de nuevo pero bajando 11 o 12 cm de cintura…bueno, a mi me parece un exito. Sobretodo conociendo tus gustos.

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Con 12,5mg voy sobrado

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Que? Poniéndote al día? :smile: Un placer leerte de nuevo

Esa es la idea, a ver si soy capaz.

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Volviendo al tema protes. Tomaba enzimas para la digestión de las proteínas, voy a dejar de tomarlas ya que no estaban solucionandome el problema y las sustituyo por b12 de forma crónica y más ahora que estoy pensandome muy seriamente hacerme vegetariano :roll_eyes:

Revisión 10 días:

He ido subiendo dieta progresivamente a lo largo de estos 10 días aunque todavía no se ven resultados en cuanto a aumento de peso.

DIA PESO CINTURA %BF DIETA Kcal KG GRASA KG MAGROS
0 80,8 89 16,7 2400 13,5 67,3
10 80,6 87,5 15,6 2000 12,5 68,1
20 79,3 85 13,6 2200 10,8 68,5
30 80 85 13,6 2200 10,8 69,2
40 79,4 84 12,7 2150 10,1 69,3
50 78,3 83,5 12,3 2150 9,6 68,7
60 78,5 83 11,9 3100 9,3 69,2
70
ACUMULADO -2,3 -6 -4,8 - -4,2 1,9
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He terminado el ligandrol, continuaré el ciclo doblando dosis de osta que seguro que me funciona mejor que el ligandrol este mangui que he tomado :laughing:

40mg osta/día

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