Buenas tardes, quería comentar mi última definición. Por primera vez en 21 años de entrenamiento he pesado las calorías durante 3 meses (aunque realmente empecé la dieta a ojo un mes antes). He perdido 4 kg casi solamente de grasa. Ahí dejo una foto comparativa.
Estatura: 1’73 m
Peso: 76 kg
Saludos.