Bitácora MasterOfHardcore

Me voy a animar a abrir un diario aquí.
Tengo 38 años, mido 1.70 y actualmente peso 86, entrenando medianamente bien unos 3/4 años.
Soy de Almería y entreno con mi chaval de 16 años.

7 Me gusta

Entrenamiento de ayer


Así terminé mi última definición, nada de química.

Así andamos en volumen

Aquí si hay 500 MG de enantato 12 semanas ,desde finales de Julio, en enero vuelvo a 500.

23 Me gusta

Increíble.

4 Me gusta

Lo de hoy.

1 me gusta

4 Me gusta

Lo de hoy

2 Me gusta

Lo de hoy

2 Me gusta

Muy buen físico, sigue dandole duro

3 Me gusta

Gracias, eso intentamos :muscle:t3::saluting_face:

1 me gusta

Me he roto el dedo chico al golpearme con la esquina de un sofá…:woozy_face:
Pero aún así se entrena Bros.:saluting_face:


1 me gusta

No veas, que mala suerte recupérate y a tomar antiflamatorios.

P.D: primer aviso, !depilate los pelos del pie !:joy::joy:

2 Me gusta

Las depilaciones es para el verano :joy:

1 me gusta

Lo de hoy.

https://www.instagram.com/reel/CmqrdSfI2gU/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


https://www.instagram.com/reel/CmtM8n9Iz2r/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Lo de hoy


Último del año.

Primero del año


Lo de hoy

1 me gusta


Lo de hoy

1 me gusta