Buenas foro,
comienzo por aquí la que será mi bitácora, correspondiente a mi segundo ciclo. El primero fue el año pasado y fue un monociclo de 500mg testo.
Este ciclo será algo más ambicioso y tendrá 2 fases:
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1ª fase: Mantenimiento / Volumen suave
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2ª fase: Deficit calórico / Definición
El ciclo es tal que así:
Inyectables
- Semana 1-2: 750mg bolde EW (Front Load)
- Semana 3-12: 500mg bolde EW
- Semana 13-17: 600mg primo EW
- Semana 1-12: 500mg susta EW
- Semana 13-18: 100mg propio EOD
Orales
- Semana 1-4: 30mg diana ED
- Semana 7-10: 50mg oxa ED
- Semana 13-18: 40mg wins ED
Auxiliares
- Semana 3-18: HCG 500iu EW
- Semana 13-18: Aromasil (Aquí la dosis será ensayo y error en función de los resultados que arrojen las analíticas).
PCT
Comienza 1 semana después del último pinchazo de propio. La dosis de los compuestos es una estimación inicial, puede variar en función de como vaya la recuperación en función de los resultados de los análisis.
- Nolvadex: 20mg ED durante 45 días
- Clomid: 100mg ED durante 30 días
Las marcas de los compuestos son las siguientes
- Balkan: Susta, Primo, Propio
- SP labs: Bolde
- Quimico: Diana
- Dragon Pharma: Wins
- Alpha Pharma: Oxa
ESTADO INICIAL (08/04/2019) :
- Altura: 186cm
- Peso: 103.8Kg;
- Porcentaje grasa: 18.7%
Medidas: -
- Brazo estirado: 43.5 cm
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- Brazo contracción: 46.5 cm
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- Muslo derecho: 72 cm
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- Gemelo: 42 cm
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- Abdomen: 92 cm
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- Cuello: 42 cm
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- Contorno pecho: 112.5 cm
He estado dándole muy duro estos últimos meses con el objetivo de comenzar el ciclo en la mejor forma posible y creo que llego a este segundo ciclo en el mejor estado físico de mi vida (tanto en tamaño cómo en fuerza), así que las expectativas que tengo son bastante altas.
A ver si consigo que salga una bitácora lo más completa posible y que pueda ayudar a compartir info con el foro.