Bitácora RPE

[thebosswaco]

La suplementación con citrulina es los días LOW carb.

Citrulina y aumento de la síntesis proteica

[73296062_973885582954297_5596647219288911988_n] Se sabe que la citrulina estimula la síntesis de proteínas musculares, pero no se conoce cómo afecta el metabolismo energético para apoyar la maquinaria de síntesis de proteínas altamente dependiente de energía. Cuando se aplicó una deficiencia de aminoácidos o estrés energético (desacoplamiento leve), la citrulina estimuló la síntesis de proteínas musculares en un + 22%. Estos resultados indican que la adición de citrulina asignó una mayor propo…