Bitacora StichF17

Buenas chicos!

Estaba pensando en si arrancarme o no y creo que tal y como están las cosas esto puede ser una buena motivación también para continuar.

Tengo 26 años y mido 1.70m

La cosa es que este año no iba a ciclar pero entrenando con un vecino me dió la opción de “compartir” esteroides y… he caido. La primera parte que he hecho ha sido nefasta, mal estructurada y con cantidades irrisorias. Os dejo aquí lo que he hecho.

Había hecho un parón de prácticamente 5 meses sin entrenar y venia en un estado de forma deplorable, dos semanas antes de empezar el confinamiento empecé a entrenar con un peso de 70.5kg). Al empezar la terapia pesaba 71.5kg.

No tengo fotos de esa época porque me daba vergüenza la mas antigua que puedo colgaros es esta del 14 de marzo donde el estado era este:


Ya con la cabeza mas centrada, recursos económicos y con la inestimable ayuda de @BamBam he montado esto: (Propi de químico, Masteron y Primo de Novocrine y WIn oral de Balkan)

Aparte estoy usando también 500iu de HCG de Magnus (ya que vi por el foro que iba bien y no he tenido acceso a Ovitrelle)
Os dejo fotos de mi estado actual, actualmente peso 79.1kg en ayunas.

Tengo un par de dudas:
La primera es si veríais bien subir la cantidad de masteron a 500mg por semana
La segunda es si veríais bien subir la cantidad de Win Oral (Ya que lo voy a meter a partir de la 4a semana hasta la 7a y tengo de sobra… unas 160 pastillas)

PD: Soy consciente de que la he liado al principio, no me torturéis en exceso.

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Una serie de datos que creo que son importantes comentar sobre mi:

Soy diabético tipo I (Insulino dependiente) desde que tengo 3 años.
Con 15 años me diagnosticaron un retraso en el crecimiento de 3 años y medio recetandome HGH pero mis padres decidieron no hacerlo por la interacción con la diabetes.
Con 18 años medía 1.63m y pesaba 56kg.

Os dejo también mi dieta actual:

Mi dieta esta semana es:

1a comida
100gr avena
30gr caseína 10gr iso

2a
60-80gr pan 100% espelta/Centeno
100gr jamón o 80 lomo
60gr cacahuetes con sal

3a (peso hecho)
120gr arroz
110gr pollo
2 cracker de espelta

4a
120gr arroz
110gr ternera
2 cracker de espelta

5a
350gr yogur griego
100gr de arándanos
1 aguacate y 2-4 cucharadas de mantequilla de cacahuete (depende del tamaño del aguacate)

(En caso de que por horas me entre le meto una comida más de dos latas de atún al natural con sal del Himalaya)

Esta es mi dieta desde este lunes pasado le he bajado 50gr de avena en el desayuno y 30gr de arroz en cada comida.

Hola. De subir algo, sube la Testo E a 500.

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Wins y Masteron juntos y subir dosis de ambos es bastante DHT.

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Soy de cabello bastante fuerte aparte de que tengo muchísima densidad y cantidad, supongo que también por herencia familia, por eso no me preocupaba este efecto.

No obstante, estoy abierto a opciones.

La caída de pelos es sólo uno de los efectos de la DHT pero si crees que más DHT te da igual entonces subir dosis se supone que va pegar más.

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Me pierdo con el resto de efectos entonces

Si me pudieras contar un poco y decir si hay forma de paliar esos efectos y/o si merece la pena el “riesgo”

Los efectos secundarios y si merece el riesgo o no es algo personal y depende de que es lo que quieres lograr. El DHT sube los niveles del PSA pero según un estudio esto no significa una hipertrofia de la próstata.

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De todos modos con finasteride o Saw Palmetto se puede controlar un poco a la baja la dht no?

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Es mi opinión personal pero creo que nos estamos tomando el uso de la química como algo muy ligero y sin riesgos. En teoría si, tomas mucha testo pues no pasa nada échale arimidex o aromasin para controlar el E2, si metes derivados de DHT pues échale finasterida, si esto te está causando disfuncion erectil no pasa nada ahí tenemos sildenafilo o cialis, si usas trembo échale caber o bromo. Da miedo.

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Claro por eso te pregunto no se trata de ir a lo loco que ya la he liado bastante

Usar química sin supervision médica es algo arriesgado y más en tu caso con una enfermedad crónica encima, yo no haría cócteles de química con un diabetes encima no se…

PD: no creo que vas a encontrar mucha gente atrevida en aconsejarte teniendo en cuenta que tienes diabetes, yo personalmente me quedo alejado de recomendar o aconsejar alguien con enfermedades serias ya que hay que saber muy bien las cosas antes de soltar algo.

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Pocos preparadores saben realmente llevar a alguien con mis características…

Te cuento mi experiencia en competición y es para echarse a llorar.

Comparto algunas fotos de mi actual estado mostrando también la parte dorsal.

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Esta semana ando en 81.5kg… Sigo subiendo, no se si bajarle la comida o esperar a ver como me sienta el masteron y el win :thinking:

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Si vas subiendo “limpio “ frente al espejo yo no tocaría las calorías. Vienes de un parón grande y tu cuerpo está receptivo, si ves que empiezas a retener entonces bajaría gradualmente. Mi humilde opinión.:muscle:t2::muscle:t2:

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El jueves os subo alguna foto para actualizar y me comentais.

Valoro mucho vuestra opinión. Uno desde dentro nunca se ve objetivamente. Y cualquier cosa que ayude a mejorar bienvenida sea!

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Si subes compuestos con alta actividad androgénica debes controlar el E2 para que no suba el PSA. Además seguramente de bajar ligeramente (al menos al principio) la dosis de insulina.
Al ser tu 2ª terapia vas más que sobrado de química, centrate en la alimentación y el entrenamiento.
Añadir algo de cardio te permitira subir más limpio y subir algo las calorias, además de ser conveniente a nivel cardiovascular.
La dieta es más complejo pues se debe ajustar con las UIs de insulina y tipo de insulina según digestibilidad y carga glucémica en consecuencia. Al usar irremediablemente insulina los lacteos y sobretodo los alimentos altos en sal te hacen flaco favor…sería conveniente te monitorearas la tensión.

PD. cuendo sea posible sería conveniente te hicieras analítica al menos de sodio, potasio y ADH…sobretodo de potasio

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Lo quería comentar porque últimamente me noto como las manos hinchadas hasta que entrenó h pensaba que era por eso por potasio.

Formas de controlar el E2?

Al meter testo y estar ganando músculo tiendo a necesitar menos insulina si.

Cardio llevo sin hacer… No sé desde 2016 creo, igual que tampoco estoy metiendo verduras, quizá debería plantearme ambas.

Mi cuerpo a veces no responde en consonancia a las cargas glucémicas de los alimentos. Por ponerte un ejemplo, la avena, es el hidrato que más me sube con diferencia.

En cuanto a analíticas me hago dos o tres al año y esos valores siempre me salen bien.