Para una carrera de ciclismo de montaña que cafeina es mejor cafeina andrina o durvitan la crrera dura sobre 2 horas, cuanto tiempo antes hay que tomarla y cvuantas mg . Un saludo
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Viene siendo lo mismo, uno marca generica el otro marca comercial.
Depende de tu tolerancia a la cafeina necesitaras mas o menos.
Tiempo, al menos 1 hora antes, no mas de 2.
Tengo entendido que la anhidra se absorve antes y se elimina antes.
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Esa es la presentacion de las cafeinas comerciales, creo que no se sirve en otro formato
yo me dedico al triathlon, y cuando tomo cafeina de durvitan una capsula, y media de efedrina level, voy como una moto, me la suelo tomar una horita antes
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