Ciclo de Sarms para novato

Hola a todos, necesito de vuestros consejos y sabiduría y preferiblemente de aquellos que lo hayan probado ellos mismos.

Vengo de una racha de sin ganas de entrenar y dieta nefasta pero quiero volver fuerte al ruedo. He seguido entrenando todas las semanas, pero poco y mal, me falta motivación tanto para ir como delante del espejo tras hacer un volumen y que por circunstancias no terminé de rajar como siempre por una lesión importante de hombro y ahora me hallo con masa muscular perdida y con grasa que me sobra. Ando en los 70,2 kg más o menos y mido 1,65-1,66 y 25 años. He llegado a estar con abdominales marcados con 70kg y bastante satisfecho (para gustos los de cada cuál). Llevaré entrenando unos 5-6 años, desde un poco antes de los 18

Después de poner en contexto, he estado removiendo por el foro y otros lares y creo que lo más adecuado sería LGD y Ostarine. He visto muchas combinaciones de dosis y semanas. Quiero no tocar el eje pero claro, y sobre todo el puto pelo, que no se me caiga; pero claro, tampoco quiero dejarme la pasta para nada.

Mi intención es hacerme una analítica antes de comenzar (por cierto, donde me la hago, cuanto cuesta, ahorros, trucos…?tengo sanitas también) y supongo que lo suyo sería una al acabar el ciclo. Cómo valoro si hacer un pct o no? Que sustancia de todas las que he leido, no me aclaro.

Creo que puedo recuperar masa muscular perdida y bajar grasa a la vez, que dieta busco? Una bajo en calorias y tomando estos sarms puedo ganar algo de masa?

Que cantidad y cuánto tiempo? 8 semanas?

Estoy perdidisimo. Gracias!

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Como un pulpo en un garage

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No sería mejor primero, digo yo, volver a coger motivación para entrenar? Si vienes de una racha sin ganas para el entreno no se si esperas que los Sarms te ayuden con ello.

Estás perdido en prácticamente todo. Creo que necesitas algo de orden antes de tocar cualquier cosa relacionada con la química.

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Mucha gente cuenta las mejorias y milagros de cualquier producto y no son por el producto en si es pk andaban desmotivados y con eso se motivan y hacen mejor la dieta y el entreno.

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Esto sólo puedes encontrarlo dentro de ti, porque está.

Eres el candidato idóneo para contratar un preparador :wink:

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Siempre he estado con preparador. Aún teniendo los conocimientos.

Y si, se que la motivación está en mi, pero creo que una ayuda para llegar más rápido me vendría muy bien

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Joder, pues teniendo preparador no logro entender como puedes tener tantas dudas 🤷

Dudas en química, las cuales ni le he planteado

Con la motivación no te va a ayudar, que esto no son pastillas de la felicidad.

@DeSarms tengo una crisis :disappointed_relieved:, he terminado hace una semana el ciclo de rad140 y ligandrol, y que Mido menos (bíceps , pecho , etc) que cuando estaba en ciclo . Es normal perder 1’5centimetros de bíceps en una semana?? De postciclo tomo omifin 50mg día

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Eso es porque habrás bajado grasa, no músculo. Al bajar grasa se pierde volumen :grinning_face_with_smiling_eyes:

Pero en una semana no creo eh!

Pues para algo le pagas tío. Se sincero con él y pregúntale las dudas que tengas

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Ya si el miércoles tengo cita, lo hablaré con él, pero quería oir, bueno leer, también opiniones de experimentados

Bastante perdido si, ostarine toca el eje, en mayor o menor medida pero lo toca.
Pct sí o sí para maximizar ganacias, clomid 2 últimas semanas del ciclo + otras 2 haría yo.

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Está todo en la mente y en el ambiente en el que te encuentres.
Si te motiva los sarms a entrenar cuando cortes ciclo y los dejes y además pierdas algo de lo que haya ganado vas a volver a no motivarte a entrenar pues tu motivación era ls sarms y no vas a querer cortar en todo el año. Me parece una relación poco sana con el gimnasio.

Todos hemos pasado épocas así pero te adelanto que se pasan, si disfrutas de andar te divertirás corriendo pero no puedes estar todo el rato corriendo al final también es malo. Aprecia lo que tienes, si quieres motiva a tu pareja a entrenar o entrena con amigos y primero mejora tu relación con el cuerpo y con el gimnasio ponte un objetivo a nivel de natty, abraza este mundo aprende y lee de médicos, preparadores, nutrias etc y acabarás enamorado de poder esculpir tu propio cuerpo como si tuvieras un martillo y cincel poco a poco, y que lo primero es la salud. De verdad te lo dice alguien que ha pasado por ahí.

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Si es normal

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@Tor Esta es mi bitácora, soy usuario de sarms. Échale un vistazo, alguna duda te resolverá :wink: o eso espero :laughing:

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Ostras no sé :disappointed_relieved: la zona abdominal es lo único que se mantiene espero que sea agua o grasa pero vaya rallada :pleading_face:

Dedicate a entrenar de forma natural, recupera tu estado fisico, crece un poco más y cuando hayas crecido y estes bien. Vuelve a buscar informacion porque pareces perdido.

P.D: Cambia de preparador. :roll_eyes: