Quería abrír un hilo, sobre vuestra opinión de hacer un ciclo en casa y los implementos necesarios, un veterano de Chile me dijo, si tienes mancuernas y barra estás al otro lado, puedes hacer un ciclo y crecer como si estuvieras en un gym…
Que creen los expertos de esto y los implementos necesarios que se deberían tener para un ciclo en casa 
Yo lo estoy haciendo en casa
Yo lo voy a hacer en casa.
Con banco, mancuernas, rack, barra, pesas y gomas… No creo que haya problemas.
Los básicos los tienes, y luego es solo implementar extras para dar variedad y cambios de estímulos.
Si no tienes mucho material no le vas a sacar el beneficio que deberias centrarte en una buena dieta sostenida en el tiempo y entrenar con lo que tengas con un entrenamiento realizado por un profesional con conocimientos