Buenos días foreros, escribo desde Asturias, bueno he leído de todo y varios videos en YouTube así que mejor preguntó aquí en el foro, mis datos:
Hombre 183 cm, 129 kg, edad 41 años.
Entreno 5 días por semana, dieta déficit con 2590 kcal.
Proteína por kilo 2,5.
Pasos mínimos x día 10 mil.
Hago cardio después de las pesas 30 minutos entre 120 a 130 pulsaciones.
Llevo entrenando en el Gimnasio unos 3 años.
Grasa corporal 26%
Siempre he pesado mucho por mi estructura osea, y bueno soy de genética de piernas grandes.
Objetivo bajar grasa corporal, pero quería mantener el músculo.
Cicló Ostarine ya lo tengo de NGLABS
Lo que no sé es si hay que meter PCT con clomifeno o tamoxifeno.
Los más entendidos que me recomendáis por mi edad?.
Posiblemente después de hacer la prueba con Ostarine mire otras opciones, pero de momento voy a probar con esto, soy natural nunca he probado ni sarms ni esteroides, que no tengo ni idea.
Gracias.