CICLOS CORTOS DE 28-30 DÍAS y distintos protocolos.


#41

Hola compañeros llego un poco tarde…:RpS_blink:

Como bién dicen por aquí, agradecer al compañero THOR ese pedazo de post, además de llevar su tiempo proporcionar tanta información, para usuarios como yo que no tenemos ni el FP de planificación química, no es ciertamente sorprendente.

Reiterar mi agradecimiento y animarte a seguir aportando tus conocimientos…

PD: Leí el post hace unos días, pero no he conseguido digerirlo hasta hoy jejeje así que lo dicho, gracias.

un saludo;


#42

Gracias amigo
te aconsejo que lo leas varias veces.
A mi me costó mucho estudio comprender todo esto, pero os pondré ejemplos y lo vereis clarisimo.

Un saludo.


#43

En un ratillo os expongo como entrenar durnte un protocolo puramente anabolico (GH o precursores/insulina (poca) y T3).
Es interessanta, os lo adelanto


#44

ENTRENANDO DURANRE PROCOLOS PUROS ANABOLICOS SIN ESTEROIDES.-
Así como los andrógenos tienen sus efectos concretos sobre el tipo de fibra muscular, el igf-1 y y la gh también lo tienen, pero de distinto modo. Refuerzan las proteínas estructurales de la masa muscular y ayuda enormemente a la reparación de tejidos blandos de soporte como ligamentos y tendones.
Otra cualidad de e4stos dos productos es que aumentan la hiperplasia de las fibras musculares, s obre todo las de tipo I y las de transición, aquellas que tienen un poco de todo a nivel de célula. Para los que no lo sepáis, la hiperplasia es la condición según la cual aumenta el número de fibras musculares y de células, o mejor dicho, al revés , de células y luego fibras. Esto se produce fundamentalmente por la creación de fibras satélite en las fibras existentes.
Más células significan más fibra, y más crecimiento. Lo bueno de todo esto es que las fibras estas nuevas creadas durante los protocolos androgenicos de tipo I son transformadas posteriormente en las de tipo II, las que molan.
Algunos entrenos específicos se ha comprobado que son capaces de transformar fibras tipo I aparte de incrementar la hiperplasia.
Teóricamente, el uso solo de gh durante periodos de restricción calórica sin esteroides favorece el aumento de fibras de tipo I a expensas de las tipo II. ASi que entrenar con gh, insulina y T3 sin esteroides, PGF-2. PGE-2, interleukin-15 o MGF tienen que conseguir lo siguiente:
-el sistema aquí para estimular mas las fibras de tipo II consiste en Hacer ejercicios con triples bajadas que te permitan hacer unas4- 6 reps por bajada. Esto estimula las fibras tipo II, por supuesto al fallo en cada bajada de peso.
Esto es muy traumático, series cortas con mucho peso bajando.
Aunque suene raro, no es malo intercalar alguna serie de triple bajada al fallo pero llegando a la rep 12-15. Funciona. Quizá más fluj9 de sangre en la zona, la verdad es que no lo sé.
-Los ejercicios de máxima amplitud muscular son importantes para mantener la producción de MGF y IGF-1.
Los ejercicios de máxima amplitud son aquellos que resultan en un máximo estiramiento del musculo en la fase negativa de cada rep. Ejemplos: sentadilla sissy, pec dec, aperturas con mancuernas, cruces con cables, pullo ver, bíceps banco inclinado con barra Z, O curl de cuclillas con cable,…… todos los ejercicios que se os ocurran para cada grupo que los estiren al máximo.
Un modo bueno de conseguir esos máximos estiramientos musculares para activar fibras es combinar super series de ejercicios de movimiento standard con ejercicios de rango de movimiento no tan extremo, poco a poco la fascia se irá ampliando. De cualquier modo, todo sin exagerar.
Durante esta fase no es mala idea (puajjjj) incorporar entrenamientos de intervalos aeróbico(anaeróbico de 30-40 minutos unas 3 veces por semana. Existen estudios que han demostrado que el cuerpo se adapta en 6-8 semanas. Es una cuestión de capilaridad y adaptación cardio-pulmonar , y todo esto ayuda al crecimiento vascular y al mejor transporte de nutrientes, y eso ayuda al crecimiento. El ejercicio de escaleras o el spinning no son malas opciones, pero recordando la teoría de los entrenos de intervalo: mucha intensidad dos minutos, 3-4 de minutos baja intensidad. Esto quema grasa que flipas.
Porcentajes de grasa en hombres superiores al 12% no son sanos.
Estas fases que intercalan el uso de otros péptidos o el uso de algún esteroide consiguen el mismo efecto que el aerobico a intervalos. No se sabe muy bien porqué, siendo sincero. Cuando se intercalan las sustancias anteriores mencionadas se afecta significativamente la transición de fibras tipo I a las de tipo II, por lo que la mejor técnica de entreno con cargas es un ejercicio rest/pause, o en castellano, hago una máxima, descanso lo justo y repito 5 o 6 veces.
Con estas fases puramente anabólicas se consigue una vascularidad que ayuda mucho al crecimiento muscular producido por las fases con esteroides, y si añadimos a esto los protocolos de inyecciones localizadas, entonces mejoraremos simetría y partes débiles.
Ni que decir tiene que se debe comer limpio pero muchooooooooo.
Conseguiremos con este protocolo lo siguiente si hacemos esto:
-E l número total de series para grupos grandes debe mantenerse en el rango de 8-10 usando técnicas traumáticas como triples bajadas, superseries rest/ pause. Para los grupos pequeños 6-8 series con los mismos requerimientos.
-Si se elige un entreno menos traumático, los grupos grandes harán 15 seis y los pequeños 10.
-Se entrena cada grupo cada 5-7 dias dependiendo de la recuperación.
Cada 4 DIAS, UN DIA ENTERO DE DESCANSO
-El descanso entre series entre 90-120 segundos.

  • Busca la congestión máxima y la quemazón del musculo, el dolor. Esto incrementa la producción de igf-1 y MGF, así como ayuda a la conversión de gh en otros péptidos.
  • Se pueden usar intercaladas series al fallo de hasta 12-15 reps.
    Y de momento, ya está.

#45

EL ZINC: LA BOMBA ANABÓLICA
Desde hace unos años el zinc recibe por el mundo científico lo que merece. Estudios hechos en la western university de Washington sobre los efectos hormonales en un periodo de 8 semanas sobre dos grupos de deportistas. La mitad fue suplementada con 30mg de zinc, 450mg magnesio y B6, la otra mitad con placebo. Se suministraba por la noche.
El protocolo era un doble ciego y al azar. Desde el momento en que todos los atletas eran deficientes en zinc, los resultados no fueron muy sorprendentes. El grupo suplementado con zinc apuntó una mejora en la producción de igf-1 en plasma, tanto libre como total.
El grupo del placebo mostró incluso una disminución de estas hormonas. De ahí el ardor guerrero de la industria mafiosa de los suplementos, por fin habían acertado con algo!
El suplemento actúa de forma acumulativa, por lo que incluso acertaron con las dosis de productos, increíble!
El zinc es el mineral de la virilidad. Su pr4esenxia en el cuerpo literalmente hace la diferencia entre los perfiles hormonales femeninos y masculinos. Es el factor calve en la activación en la activación de enzimas relacionadas con e la potencia anabólica de la testosterona, la insulina, la gh, el igf-1 y las prostaglandinas. …… y cualquier otra sustancia que se presente allí para anabolizar.
Si todavía no te has dado cuenta lo viril que es el zinc, mira esto. Sin los adecuados niveles de zinc no tendrías pene o suficiente musculo para rascarte las pelotas. Optimos niveles de zinc son vitales tanto para hombres como para mujeres…. En lo que tiene que ver con la musculación.
HECHOS
-El zinc es un activador que enciende unas 300 reacciones dependientes de él en el cuerpo.
-Su deficiencia resultará en una reducción en los receptores androgenicos de hasta el 40%
-su deficiencia produce una inhibición de hasta el 60% en la capacidad de recepción de esos receptores androgenicos, lo que incluso puede llevar a la ginecomastia. Se aumenta la aromatización de andrógenos en estrógenos.
-Algunos esteroides reducen la cantidad de zinc en el semen después de 14 días de su administración. Esto es un factor más para empobrecer el eje hormonal o HPTA. Por eso hay que suplementarse con zinc.
-El zinc ayuda con la respuesta autoinmune.
Actúa como anti oxidante mediante el sistema superoxido-dismutasa de activación del zinc( molan los nombrecillos, eh). Si decís esto en el gimnasio, os hacen la ola.
-La deficiencia de zinc inhibe que el páncreas libere suficiente insulina.

  • Es necesario para el metabolismo de las proteínas.
  • Para la transcripción de ADN y la división celular.
  • La próstata tiene los mayores índices de zinc del cuerpo, y no funciona bien si su dediciencia es prolongada.+
  • El proceso del ácido láctico y del dióxido de carbono dependen de él.
  • EL cortisol se eleva mucho ante la deficiencia de zinc. Esto inhibe la gh y la formación de igf-1.
    -Se necesita para la metabolización de la vitamina A.
  • Tiene todo que ver con la producción de esperma y testosterona.

Hay glándulas importantes que inhiben su tamaño si el zinc circulante es bajo. Y algunas de estas glándulas resulta que segregan y producen células T que protegen contra en cáncer y otras enfermedades.
-El cuerpo contiene sobre 2 gramos de zinc. La mayoría almacenado en huesos y músculos. El zinc es transportado a través de los glóbulos rojos, . Sobre el 55% del zinc se almacena en la fibras tipo I, las lentas, por eso es importante entrenar y suplementarse para cambiar al tipo II y así el ratio de zinc.

  • Alrededor del 20% de una sola dosis de zinc se absorbe y cuanto mayor es la dosis , menor es el porcentaje de absorción. ¿Cuentas? Los citratos, la vit B6 el acido picolinico incermentan su absorción.
    -Eñ nivel toxico de sinc es de unos 20 gramos.
  • La conversión de la t$ es la más activa T3 depende de la absorción de zinc y selenio. Durante los periodos de dieta y toma de t4 se debe incrementar el uso de zinc, ya que la síntesis de proteína depende de una actividad tiroidea adecuada.
    -Adecuados niveles de zinc incrementan los niveles libres de esteroides en el plasma sanguíneo durante los protocolos androgenicos e inhibe la respuesta estrogenica.
    Mi experiencia personal y las varias analíticas vistas me llevan a apoyar de zinc en mañana y noche durante y después de ciclos androgenicos, así como de selenio y vit B6.
    Se debe tener cuidado en tomar dosis adecuadas de de cobre como co-factor del selenio (1mg de cobre por cada 15mg de selenio).
    Las dosis probadas en el estudio del principio parecen adecuadas, por eso, mirad las etiquetas del ZMA que compréis.

#46

DEL LONG R-3 IGF-1 Y SUS USOS.

Comencemos por el principio, que sueles ser mejor para empezar.
El IGF-1 es una hormona producida en el hígado como resultado de la metabolización de hormona del crecimiento en presencia de insulina. El mismo tejido muscular produce IGF-1 a través de una respuesta intracelular. No se sabe muy bien por qué, pero los entrenos en los que los músculos son estirados al máximo producen más………… misterios de la naturaleza.
Y por ese paso por la metabolización del hígado, la producción de IGF-1 es un resultado de los 17aa esteroides orales. Hay receptores de igf-1 por todo el cuerpo, sobre todos intestinos, POR ESO NO ES CONVENIENTE PINCHARSE EN EL ABDOMEN.
La IGF-1 es extremadamente anabólica, como la insulina y más que la gh, pero se PINCHA EN EL MUSCULO ENTRENADO, no como la gh que la puedes usar como quema grasas subcutáneamente.

El IGF-1 recombinante o manufacturado genéticamente, produce crecimiento muscular localizado, por eso se pincha en el musculo entrenado.
Se suele combinar el uso de este producto con insulina, igual que hacemos con la gh. Es recomendable combinar en los protocolos puramente anabólicos días usando IGF-1 con días usando gh, porque el IGF-1 tiene cierta tendencia a inhibir la producción de gh endógena. Y esto puede producir resistencia a la insulina, y eso no mola.
EL EFECTO NEGATIVO ES EL CRECIMIENTO GASTROINTESTINAL, NI SE OS OCURRA PINCHAROS EN EL ABDOMEN, directos al musculo y lejos de la tripa.
El Long R-3 IGF-1 es un producto delicado, parecido en ese aspecto a la gh. No conviene agitarla, hay que mantenerla en frio y mover los viales con cuidado.
Os puedo dar la explicación bioquímica de esta fragilidad, pero es bastante complicada, y lo digo con toda humildad. De aquí su cuidadosa manipulación, y tener muy claro que la jeringa cargada no podemos tenerla media hora por ahí bailando, cargada y con suavidad a inyectar en el musculo.

El IGF-1 tiende a producir hipoglucemia, por eso es conveniente andar con un glucómetro y algo dulce cerca. No es como la insulina, pero si te puede marear si no te tomas tu batido post entreno.
Este comentario que viene ahora es importante: se han usado en niños dosis de IGF-1 de 3-7mg al día…… 3000.7000mcg!! No se anotaron efectos secundarios negativos.
La dosis de 100mcg diaria a algunos atletas les funciona, otros necesitan 200mcg. Hay que probar.
EJEMPLO DE PROTOCOLO ANABOLICO CON IGF-1

Dia1.- gh/insulina
Dia2.- gh/insulina
Dia3.-IGF-1/HCG
Dia4.-IGF-1
Dia5.-gh/insulina
Dia6.-gh/insulina
Dia7.-IGF-1/HCG
Dia8.-IGF-1
Dia9.-GH/insulina/ T4 100mcg
Dia10.-GH/insulina/ T4 100mcg
Dia11.-IGF-1/HCG
Dia12.-IGF-1
Dia13.-GH/insulina/ T4 100mcg (máximo para avanzados 200mcg)
Dia14.-GH/insulina/ T4 100mcg
Dia15.-IGF-1/HCG
Dia16.-IGF-1
Dia17.-GH/insulina/T4 100mcg
Dia18.-GH/insulina/T4 100mcg.
Dia19.-IGF-1/HCG
Dia20.-IGF-1
Dia21.-GH/insulina/ T4 100mcg
Dia22.- GH/insulina/ T4 100mcg
Dia23.-IGF-1/HCG
Dia24.-IGF-1
Dia25.- GH/insulina/ T4 100mcg
Dia26.- GH/insulina/T4 100 mcg.
Dia27.-IGF-1
Dia28.-IGF-1
OPCIONES Y EXPLICACIONES

Los días de GH/insulina se inyecta primero la gh, se espera como media hora y luego la insulina. Hay gente que se lo inyecta junto, bueno………
Esto se combina así porque se sabe que el IGF-1 resta potencia a la gh, con lo que no conviene aplicarlas en los mismos días.
Dosis de GH: unas 8-10ui repartidas en 3-4 veces, evitando la hora de irse al sobre, que es cuando nuestro cuerpo pula su propia gh.
Hay un sistema que es empezar el protocolo inyectándose más gh, y luego ir decreciendo hasta las 8 ui al final del protocolo, todo ello para regular a la baja el efecto inhibidor del IGF-1 sobre la hormona del crecimiento.
Es cuestión de probar.
Dosis de IGF-1: Yo, para comenzar, usaría 300-400 mcg al día una 4 veces al día. Si, es más que los 100mcg citados, pero así se comprueba la potencia del producto y eso da alas.
Un método de rampa al alza también puede ser: días 3,4,7 y 8 100mcg x 2 al dia.
Días 11,12,15, 16 y 19.- 100mcg 4 veces x dia.
Días 20, 23, 24, 27 y 28.- 100mcg 5 veces x dia.
Este método al alza contrarresta la inhibición de la conversión endógena de gh en IGF-1.
El uso de HCG podría rondar entre las 500-1000ui en los días listados. Creo que los motivos no necesitan explicación.

ENTRENAMIENTO RECOMENDADO:
Dia1.-espalda/trapecio/ biceps
Dia2.-pecho/hombro/triceps
Dia3.-pierna entera, gemelo incluido
Dia4.-descanso. Con este día de descanso y las inyecciones localizadas en los músculos entrenados el resultado es magnífico.
Método de entreno en esta fase puramente anabólica. Está publicado en el hilo DE CICLOS CORTOS, buscadlo.


#47

PROTOCOLO ANIQUILADOR DE LA RESPUESTA NEGATIVA DEL SHBG/CORTISOL USANDO ESTEROIDES (como lo oyes).-
PROTOCOLO ANIQUILADOR DE LA RESPUESTA NEGATIVA DEL SHBG/CORTISOL USANDO ESTEROIDES (como lo oyes).-

La era de varios ciclos de 12 semanas al año puede estar llegando a su fin, si te da por escuchar y leer, claro. Atletas de todos los deportes y niveles están concluyendo finalmente que la “ganancia neta” es mucho más productiva a medio plazo que “ganancias brutas”.
Los ciclos de 12-16 semanas no son solo peligrosos física y mentalmente, es simplemente el fallo de un sistema completo a la hora de que intentar mantener las ganancias hechas y evitar montañas rusas. Ganar 1º kilos de musculo magro al año para luego perder 6 y ganar 4 kilos de grasa no es progreso, es mantenimiento atlético insalubre.

Los mejores protocolos con esteroides son aquellos que o limitan la supresión del eje HPTA o aquellos que realmente aumentan la actividad de ese eje. He hablado de varios protocolos distintos, pondré muchos más (por mucho que les pese a los que se creen que saben de esto y les jode que los demás aprendan) y hablaré de bastantes más. La mayoría rondan las 4 semanas on, otros algo menos, los veremos.
Sin duda os dais cuenta de que la retención de masa muscular depende enormemente de una actividad hormonal anabólica superior a la normal o la producción mejorada de testo endógena. Sabemos que la elevación de los niveles de estrógenos debida a la aromatización de andrógenos y su metabolismo son la causa de la supresión del eje hormonal, el subidón de estrógenos de rebote produce una respuesta androgenica que te permitirá llevar sostén.

Estos protocolos cortos lidian muy bien con los problemas de acción/reacción de la naturaleza. ¿Pero qué pasa con otros factores que pueden sustraernos tejido magro?

Sabemos o debemos saber ya que elevados niveles de cortisol y de SHBG durante los protocolos con esteroides debido al intento del cuerpo de restablecer el equilibrio y del ratio de conversión de proteínas. Según decrecen los niveles de andrógenos en plasma , el elevado cortisol malvado intenta dominar e inducir catabolismo.
Desde que la globulina sexual se aparea y desactiva los andrógenos libres circulantes, la elevación de esta jodida proteína resulta en una menor cantidad de testo libre o activa (o esteroides) y ayuda al cortisol a joderte las ganancias musculares. Si esto no es lo suficientemente malo, tener suficiente estrógeno como para tener tetas de actriz porno con muy poca actividad androgenica resulta en una tremenda acumulación de grasa.
Pero si todo se evalúa y se estudia, todo tiene solución.

Recuerda menda: solo los esteroides en formato libre o desligado aon capaces de aparearse con los receptores de células musculares activas. Cuanto mayor sea ese nivel de esteroides libres, mayor crecimiento.

Estructurar un protocolo para ganar mucha masa muscular no es difícil realmente. Pero demanda de un plan para retener lo ganado a largo plazo.
El progreso sin planificar es mera casualidad y es mucho menor que de otro modo.
El método más cómodo, económico es un protocolo aniquilador de la respuesta negativa de la SHBG y el cortisol usando esteroides. Este protocolo se puede dividir en una fase y un ciclo ligadas para crear un superprotocolo de factores de acción/reacción positiva.
Chupao!!

PROTCOLO

DIA1.- 100MG TEST, ENANTATO/DIANABOL 60MG
DIA2.- 100MG TEST, ENANTATO/DIANABOL 60MG
DIA3.- 100MG TEST, ENANTATO/DIANABOL 50MG
DIA4.- 100MG TEST, ENANTATO/DIANABOL 50MG
DIA5.- 100MG TEST, ENANTATO/DIANABOL 40MG
DÍA6.- 100MG TEST, ENANTATO/DIANABOL 40MG
DIA7.- 100MG TEST, ENANTATO/DIANABOL 30MG
DIA8.- 100MG TEST, ENANTATO/DIANABOL 30MG
DIAS9.- 100MG TEST, ENANTATO/DIANABOL 30MG
DIA10.- 100MG TEST, ENANTATO/DIANABOL 30MG
DIA11.- 100MG TEST, ENANTATO/DIANABOL 30MG
DIA12.- 100MG TEST, ENANTATO/DIANABOL 30MG
DIA 13.- 100MG TEST, ENANTATO/DIANABOL 30MG
DIA 14.- 100MG TEST, ENANTATO/DIANABOL 30MG
DIA15.- DIANABOL 30MG/HCG 500UI/PROVIRON 50MG X 2.
DIA16.- DIANABOL 30MG/HCG 500UI/PROVIRON 50MG X 2.
DIA17.- DIANABOL 40MG/HCG 500UI/PROVIRON 50MG X 2.
DIA18.- DIANABOL430MG/HCG 500UI/PROVIRON 50MG X 2.
DIA19.- DIANABOL 50MG/HCG 500UI/PROVIRON 50MG X 2.
DIA20.- DIANABOL 50MG/HCG 500UI/PROVIRON 50MG X 2.
DIA21.- DIANABOL 60MG/HCG 500UI/PROVIRON 50MG X 2.

  • El dianabol se divide en 2-3 dosis diarias
  • -el proviron también.

RAZONES DETRÁS DE ESTE PLAN
El sistema de ascenso/descenso de dianabol junto con la dosis mantenida de testo hace un efecto de rebote positivo hasta el día 21.
El HCG establece un nivel de producción de testo endógena superior antes de salir del protocolo. El proviron es un andrógeno respetable y un inhibidor de aromatasa que añade dureza y algo de fuerza, mientras ayuda a la eliminación de estrógeno.
Pero el mayor beneficio del proviron en este protocolo es su alto poder de afinidad pr la SHBG. Este plan convierte al resto de química androgenica en mucho menos bio activa con respecto a la maldita globulina.

Las testoreonas rápidas, suspensión y propionato, suprimen el HPTA antes que las lentas, y es cierto.El resultado con un propionato sería una más rápida aromatización y elevación de estrógenos. Por eso, el enantato.
El uso de arimidex o aromasin unos 5 días antes de comenzar el protocolo es una ayuda.

Este sencillo protocolo resulta en un serio aumento de la actividad anabólica elevado por los efectos sinérgicos de la producción de igf-1 debida a la actividad 17aa del dianabol en el hígado. La mayoría de protocolos de 21 dias han usado la testo enantato para ajustar al aclaramiento de andrógenos del sistema para el día 22.


#48

SEX HORMONE BINDINGGLOBULINE (SHBG) GLOBULINA, PA ENTENDERNOS .- COMO ELEVAR LOS NIVELES DE TESTOSTERONA DE FORMA NATU
SEX HORMONE BINDINGGLOBULINE (SHBG) GLOBULINA, PA ENTENDERNOS .- COMO ELEVAR LOS NIVELES DE TESTOSTERONA DE FORMA NATURAL.-

Como todos deberíamos saber ya a estas alturas, existen tres niveles distintos de testosterona: total, libre y ligada. La testosterona ligada, o cualquier esteroide androgenico.anabolico, permanece inactiva y unida por la famosa SHBG y no tienen efectividad porque no se puede acoplar con sus receptores. La testosterona libre es la única forma activa y hace alrededor del 1-3% del nivel total de testosterona/esteroide en sangre.
Así que un umbral total de testosterona de 100mg proporciona 1-3 mg de testosterona libre y activa. Sorpresa!!!
Y esto es un montón de moléculas cuando uno considera que los niveles normales de testosterona endógena son de unos 7mg diarios.

Por eso insisto tanto. Los protocolos de esteroides cortos de 28-30 días con la intención de entrar en el protocolo con decisión, cantidades altas comparadas con ciclos más largos, darle duro y salir del protocolo antes de que el organismo organice las contramedidas de elevación de estrógeno y cortisol, los cuales se igualan con la química anabólica si continuamos más allá del día 30. A mí me produce sorpresa es la gente que me dice:
“Pues yo creo musculo y lo mantengo haciendo ciclos de 10 semanas”. Claro que creces, estás anabolizado coño, PERO ESTARIAS MUCHO MÁS FUERTE DE ESTE OTRO MODO, LUMBRERA.

Esta brevedad impide que el cortisol se haga dominante en plasma sanguíneo y se retiene un porcentaje altísimo de tejido muscular creado. Un segundo beneficio de estos protocolos cortos es la incapacidad del organismo de contrarrestar los altos niveles de andrógenos inducidos de forma rápida por los esteroides mediante una auto regulación al alza de la síntesis de SHBG, o de la otra proteína sexual que intentaría ocupar los receptores androgenicos y que se llama albumina. Elevados niveles de SHGB de los ciclos largos se toman mucho más tiempo en regularse a la baja, con el consiguiente descenso de testosterona libre en plasma.
Entiendo que todo esto es un poco técnico, pero imprescindible para comprender como Funciona la acción/reacción del organismo.

Existen diversos productos de venta libre y legal que ayudan a mantener unos niveles de testosterona libre aceptables, incluso elevados. La avena sativa, el cobre, magnesio aspartato, zinc aspartato, y vitamina B6 son los más comunes. Existen estudios que demuestran que estos productos elevan la testo un 30%. ¿Sabeis lo que es un 30% de testo libre en plasma?
Pero mi favorito con diferencia es el famoso y ultraconocido TONGKAT ALI ( eurycoma longfolia jack), un pequeño árbol que crece en las junglas del sudeste de Asia. Tiene distintos nombres dependiendo del país asiático.
Los nativos de esas zonas llevan cientos de años usándolo como tónico, afrodisiaco, incluso para tratar la malaria.

Hay varios estudios occidentales sobre esta planta. Los resultados son impresionantes, incluido el crecimiento de las vesículas seminales. Dosis: 100mg por kilo de peso un par de veces al día. Si pesas 100 kilos, pues un par de gramos de la plantita. Siendo inteligentes, como la noble gente de este foro es, todos estos productos , se usan al final de los protocolos androgenicos.

Los estudios han demostrado que se produce una reducción importante en la actividad maligna del SHBG y un incremento de las testosterona libre y total después de un breve periodo de uso de estos productos “naturales”. Vamos, y según mi experiencia, combinar varios de estos productos tiene efectos sexuales que harán que tu pareja te haga unas paellas de marisco de flipar a las tres de la mañana……… comprobado.
Normalmente entre 21 y 30 días de uso de estos productos maravillosos y legales después de tu protocolo de 30 días con esteroides hace maravillas manteniendo tejido, virilidad y contrarrestando el cortisol y la SHBG. No nos olvidemos de nuestro clomid, hcg, etc. Por supuesto. Pero en este caso estos últimos son más efectivos si hemos sido listos y hemos añadido un protocolo de control de estrógeno/cortisol a partir del día 10-12 del protocolo androgenico. Y además es muy sano.

Desde luego la insulina es un excelente controlador de la SHBG, pero hacer un uso del sentido común con la insulina es lo aconsejable. Nadie quiere problemas de salud. Y si alternamos periodos puramente anabólicos con insulina, no podemos usarla también para contrarrestar los efectos de la SHBG del protocolo androgenico. Piensa, piensa.
A veces las sustancias de apariencia más benigna tienen los efectos sinérgicos más profundos a largo plazo, y lo que queremos es estar en forma mucho tiempo, no?
Una droga no es siempre la mejor opción sino se consideran todos los factores a largo plazo.


#49

EFECTIVIDAD DE LASD INYECCIONES LOCALIZADAS, COMO ENTRENAR Y QUE TIPO DE AGUJAS USAR PARA GRUPO
A ver, el tema de las inyecciones localizadas funciona, y además es incluso necesario cuando se están años metiendote agujas en el cuerpo. Si pinchas siempre en el culo, pierna u hombro, te va a salir una dureza o callo del copón, un tejido inerte que irá creciendo según pinches alrededor. Son fibras musculares que no contraen apropiadamente.
OJO! Esto es un protocolo usando SEO (aceite esteril de relleno o shyntol). SI NO VAS A USAR SHYNTOL, LAS CANTIDADES SON LAS DE LAS DOSIS NORMALES, PERO PINCHADAS EN LOS MISMOS SITIOS.

Si, por ejemplo tus biceps necesitan algo de ayuda, o tus triceps… o los gemelos, es igual.

Aqui os dejo un cuadrante de grupos entrenados y donde pinchar por dias:

Dia1.- Pierna (completa). Se inyecta en la parte superior del triceps. 3ml en cada brazo

Día 2.- Pecho. Se inyecta en la parte inferior del triceps. 3ml en cada brazo.

Día3.- espalda.- se inyecta el pico del biceps. 3ml cada brazo

Dia4.- off.- se inyectan los deltoides laterales, 3ml cada uno.

dia5.- Brazos.-inyección en el pico del biceps. 3 ml dada uno

día 6.- hombros/trapecios.- se inyectan los deltoides laterales 3ml cada.

dia7.- off.- Pico del biceps, misma cantidad cada brazo.

Os explico como se hacen esto y que mezcla de productos se usan.
Es necesario organizar cuatro viales esterilesde unos 50ml cada uno.

¿Que ponemos en los viales?
Vial 1.- testosterona propionato 100mg/ml 14 ml total
Shyntol 28ml
Benzyl alcohol 0,5 ml

Vial 2.- testo propionato 100mg/ml.- 10ml total, durabolion 50mg/ml 7ml total
shyntol o aceite de relleno esteril, 24,5 ml
Benzyl alcohol 0,5 ml

Vial3,.- test. propionato 100mg/ml 7ml total, durabolin 50mg/ml 14 ml total
shyntol 21ml
benzyl alcohol 0,5 ml

Vial 4.- test. propionato 100mg/ml, 3,5 ml total, durabolin 50mg/ml 21ml
Relleno 17,5 ml
Benzyl alcohol 0,5 ml.
Con lo que las cuentas son las siguientes:
Vial 1.- Dias 1 a 7.- cada ml de la mezcla lleva 33,3 de testo propionato
Vial 2.- dias 8 a 14.- 25mg de testo y 8,3mg de durabolin
Vial 3.- dias 15 a 21.- test. propio 16,6 mg y durabolin 16,6mg
Vial 4.- dias 22 a 28.- testo proponato 8,3 mg y durabolin 25mg.
El bezyl alcohol pica, pero es necesario para esterilizar. Hay quien añade algo de anestésico tipo lidocaina, parece ser que reduce el escozor.

Es super importante inyectarse justo después de los entrenos para evitar irritar las áreas expandidas por el entrenamiento. Si pinchamos antes de entrenar, aunque sea una zona distinta, podemos tener molestias. Suele ser algo coñazo, pero necesario.

El igf-1 producido por la testo propionato y el estiramiento inicial del tejido, , ayuda al crecimiento de la vascularidad dentro del área rellenada muy adecuadamente. Pero desde luego, no lo hace tan bien con el tejido nervioso de la zona como un buen protocolo anabolico de insulina y gh/T3. En una fase posterior se superponen los dos protocolos, pero esto es otro cuento más avanzado.

Después de estos 28 día , vienen seis meses de inyecciones de mantenimiento con el famoso SEO (site enhacement oil, aceite de relleno). Por supuesto, las condiciones deben ser totalmente esteriles. El benzyl alcohol ayuda bastante en cada vial, sin embargo, antes de cargar cada jeringa es conveniente calentar bien al baño maría cada vial y luego dejar enfriar lo justo. Si el aceite entra tibio se siente mejor.

NO PUEDO RECALCAR LA IMPORTANCIA DE, UNA VEZ INTRODUCIDA LA AGUJA, TIRAR DEL EMBOLO PARA VER SI HAY SANGRE. JAMÁS QUEREMOS PINCHAR EN VENA.

agujas
Yo personalmente no necesito usar nada de más calibre 1ue una 23g para culo, patas y hombros, para gemelos y brazos me voy a una 28g.
Tenéis por internet las correspondencias de mdedidas, pero os dejo el enlace.

https://en.wikipedia.org/wiki/Needle...mparison_chart.

Hay otro protocolo más avanzado, con más sustancias y con más cantidades.

Es conveniente hacer un pequeño protocolo de retención de tejido después de los 28 días, que consiste en:

Dia 29.-Clenbuterol 60-80mcg (según lo que se soporte)
dia 30.-Clenbuterol 60-80mcg
dia31.-efedrina 75mg
dia32.-efedrina 75mg
dia33.-clenbuterol 80mcg
dia34 clenbuterol 80mcg
dia35.-efedrina 75mg
dia36.-efedrina 75mg
dia37.-clenbuterol 100mcg(si lo aguantas)
dia38.-clenbuiterol 100mcg
dia39.-efedrina 150mg (si lo aguantas)
dia40.-efedrina 150mg
dia41.-clenb 100mcg
dia42.-cleb 100mcg
dia43.-efedrina 150mg
dia44.-efedrina 150mg
dia45.-clenb 120mcg
dia46.-clend 120mcg
dia47.-efedrina 150mg
dia48.-efedrina 150mg

EL CLENBUTEROL Y LA EFEDRINA, POR SUPUESTO, REPARTIDAS A LO LARGO DEL DÍA.


#50

UN PROTOCOLO ANDROGENICOS DE EXTREMOS RESULTADOS (por lo menos para mi hace 6 años, cuanto todavía no me había jodido las cervicales con la moto).-

Día 1.-testosterona propionato200mg/trenbolona acetato 200mg.
Dia2.- testosterona propionato200mg/trenbolona acetato 200mg.
Dia3.- testosterona propionato100mg/trenbolona acetato 100mg.
Dia4.- testosterona propionato100mg/trenbolona acetato 100mg.
Dia5.- testosterona propionato100mg/trenbolona acetato 100mg.
Dia6.- testosterona propionato100mg/trenbolona acetato 100mg.
Dia7.- testosterona propionato75mg/trenbolona acetato 75mg.
Dia8.- testosterona propionato75 mg/trenbolona acetato 75mg.
Dia9.- testosterona propionato75mg/trenbolona acetato 75mg.
Dia10.- testosterona propionato 75mg/trenbolona acetato 75mg.
Dia11.- testosterona propionato50mg/trenbolona acetato 50mg.
Dia12.- testosterona propionato50mg/trenbolona acetato 50mg.
Dia13.- testosterona propionato50mg/trenbolona acetato 50mg.
Dia14.- testosterona propionato50mg/trenbolona acetato 50mg.
Dia15.-boldenone undecylenate 200mg/ oxandrolona 50mg
Dia16.- boldenone undecylenate 200mg/ oxandrolona 50mg
Dia17.- boldenone undecylenate 200mg/ oxandrolona 50mg
Dia18.- boldenone undecylenate 200mg/ oxandrolona 50mg
Dia19.- boldenone undecylenate 200mg/ oxandrolona 50mg
Día 20.- boldenone undecylenate 200mg/ oxandrolona 50mg
Dia 21.- boldenone undecylenate 200mg/ oxandrolona 50mg
Dia22.- boldenone undecylenate 200mg/ oxandrolona 50mg
Dia23.- oxandrolona 60mg
Dia24.- oxandrolona 60mg
Dia25.- oxandrolona 60mg
Dia26.- oxandrolona 60mg
Dia27.- oxandrolona 60mg
Dia28.- oxandrolona 60mg

ANEXOS Y EXPLICACIONES

Se hace una sobredosificación te testo y trenbo días 1 y 2 (upfront) para hacer subir rápido los niveles androgénicos.
Se añade nolvadex 10mg 2-3 al dia o clomid 100mg en dos tomas a partir del día 7, para que suba el IGF-1 del hígado sintetizado por la subida de estrógenos de esos primeros 7 días.
A partir del día 15, se añade 1mg de arimidex o 100mg de proviron en dos tomas.
HCH desde el día 22 hasta el 37, 1000ui diarias.

Yo añadiría parlodel (bromocriptina) 2,5mg para aquellos sensibles a la subida de prolactina producida a veces por la trenbo .
El sistema es evidente. Los primeros 15 días con drogas extremadamente androgenicas para aumentar la síntesis de proteínas al máximo y cargar más peso, a partir del 15 hasta el 28, ratio anabólico para permitir a las fibras tipo II excitadas consolidarse y de paso atender a todo el sistema de soporte muscular…. Tejido nervioso, sangre, tendones y ligamentos.

El control de estrógeno/cortisol es bueno con toda la química citada.

Yo hice después de estos 28 días de este protocolo (aunque siguiera tomanndo HCG hasta el 37, eso ayuda) uno de 28 días de insulina/gh y T3. Y repetí el mismo protocolo androgenico otra vez (2ª vez), para repetir el puramente anabólico de insulina/gh y T3………. Y otros 28 días del mismo protocolo androgenico.
Es decir, lo repetí tres veces seguidas (entre los protocolos puramente anabólicos) y gané 15 kilos de masa. ¿No te lo crees? Prueba. Lo cojonudo de esto es que me quité 5 kilos de grasa pura. No he visto más venas en mi vida, no sabía que había tantas.

Esto lo hice durante un año de descanso de mi competición en el CEV de motociclismo, hace ya una pila de años. Luego tuve que bajar un montón de kilos para poder montarme en una R-1 y correr, pero la musculatura me protegía de las caídas…… muchas caídas. Era bastante malo, la verdad.


#51

EL MILAGRO DE LA QUIMICA

El trabajo en equipo o cooperación entre distintas hormonas es lo que produce la mayor parte de la síntesis de proteínas. La introducción en el organismo de dos hormonas suele producir un efecto total superior a su administración en solitario. Aunque mucho no es siempre mejor…. Mejor es siempre lo mejor.
A lo largo de los años, se han observado en los escenarios culturistas personajes más grandes y definidos. Parece venir la cosa por etapas o periodos de ajuste a los nuevos protocolos. Con nuevos quiero decir, los que realmente están bien planificados a largo plazo y no los cicletes vende-motos de montaña rusa ganancia-pérdida de 8-12 o más semanas.

De repente, aparecen competidores que pesan 4 kilos más y con menos grasa o un jugador de la NFL que se sale en potencia y velocidad. Después suele venir un periodo de aprendizaje del resto de deportistas, de la especialidad que sea, que aprenden, lo aplican y cogen la nueva onda. Esto se debe normalmente a sujetos que son pioneros en la experimentación de nueva química o sistemas y comprenden cómo actúan los factores acción/reacción para un progreso óptimo. Esto se llama inteligencia y paciencia.

Ya sabemos que tenemos en plasma sanguínea testosterona fijada y testo libre o activa. Solo esta última es capaz de inducir acción anabólica/anti catabólica, así como androgenica. La globulina fijadora de hormonas sexuales o SHBG se fija, la muy puta, al 98% del total de la testosterona en el flujo sanguíneo. Así que un nivel diario en plasma de 100mg de testosterona permitiría solo que un 2% ser activa en un momento dado. Y hay que ver lo que consiguen 2mg de testosterona fijada en su receptor!! La testosterona también suprime la actividad de las enzimas encargadas de almacenar grasa. Mola!!

La insulina es también anabólica y anti catabólica. Sabemos o deberíamos saber ya a estas alturas de milenio de la habilidad de esta proteína, la insulina, de transportar aminoácidos y glucosa en los tejidos, pero desgraciadamente también lo hace muy bien con la grasa.
Los estudios científicos han demostrado que la insulina afecta al transporte de solo cerca del 50% de los aminoácidos esenciales. Pero reduce la SHBG, yuhu!!
Así que cuando combinamos o colocamos en protocolos seguidos esteroides e insulina, se produce un incremento en la cantidad de testosterona libre, con lo cual podemos superar ese 2% anteriormente mencionado.

La facilidad de los esteroides de reducir el acumulo de grasa, convierte a la insulina en un mejor transporte de de nutrientes útiles dentro del musculo, y no grasa.
Otro efecto positivo del uso de ambos productos (que no significa que tenga que ser siempre al mismo tiempo, sino superponiendo protocolos) ocurre cuando la insulina induce un incremento del almacenamiento de aminoácidos y glucosa, hace posible un aumento notable de la síntesis de proteínas inducida por los esteroides.
También sabemos que la presencia de niveles elevados de insulina circulante reduce los niveles de cortisol y esto mola mazo
. Por ello, se produce una alteración del ratio anabolismo/catabolismo a favor del anabolismo. Putada que la insulina promueva la síntesis de grasa.

Pero entonces llega la hormona del crecimiento, que es lipolítica (quema grasas) y actúa para incrementar el número de proteínas estructurales de los músculos, es decir, induce la hiperplasia o creación de nuevas células musculares (o del tipo que sean), e incrementa la absorción de aproximadamente el 50% restante de aminoácidos esenciales. ¿Casualidad? No, naturaleza perfecta. Es ese 50% benefactor de aminoácidos esenciales que se complementan con aquellos que incrementan la absorción celular debido a la insulina.

Sin este perfecto perfil de aminoácidos, el crecimiento muscular o la mejora deportiva se ve perjudicada independientemente del resto de hormonas activas. La deficiencia de uno solo de estos aminoácidos limitará la mejora deportiva. La gh combinada con esteroides induce un incremento en el numero/tamaño de las fibras musculares, lo cual significa hiperplasia e hipertrofia.
Todo esto se conjuga para reducir el acumulo de grasa y la mejor absorción de aminoácidos para mejorar deportivamente. Y resulta que entonces, la grasa se usa como fuente de energía.
Desde el momento que hemos aprendido que la combinación de insulina y gh aporta el 100% de la absorción de todos los aminoácidos esenciales, lo que ocurre es un aumento significativo de la síntesis de proteína.
Se ha comprobado en investigaciones que la mejora deportiva es mucho más modesta usando gh o insulina solas. Pero juntas son la leche.
Bueno, el añadido de IGF-1, PGF-2. PGF-6, interleukina-15, inhibidores de la miostatina o otros productos novedosos pero probados, conseguirá que las marcas se rebajen, veamos culturistas pesando 150 kilos con un 2% de grasa y jugadores de la NFL o la NBA haciendo cosas increíbles.

PD: Pido humildemente perdón por el coñazo bioquímico.


#52

SITUACIONES DE ESTANCAMIENTO EN LA MEJORA DEPORTIVA O INCLUSO EMPEORAMIENTO

Algunos deportistas alcanzan momentos de falta de mejora y estancamiento y a veces parece imposible superarlos. Esto se debe normalmente a los cicletes vende-motos de 8-12 semanas o más que os venden los cuatro listos de los foros para que subáis, bajéis y perdáis dinero y salud. Así no se aprende a suprimir los naturales rebotes negativos del organismo. Recuerda: Toda acción en el cuerpo tiene una reacción contrapuesta. Esto es así, aquí y en mi planeta.

A veces, se suma a la mala planificación una mala red de soporte. Esto es simplemente un término para describir el tejido vascular para aportar adecuadamente sangre y nutrientes, así como hormonas, y la red neurológica de comunicación con los tejidos, léase nervios.

Los protocolos de inyecciones localizadas en partes débiles son un excelente sistema usado para inducir crecimiento localizado. Esto básicamente se explica diciendo que se usa un aceite de relleno o sustancia que ocupa sitio. Después de un periodo de unos seis meses, se crea la red vascular y nerviosa necesaria en esa zona para que crezca el musculo y nazcan nuevas fibras musculares. Esto es bueno, como ya he dicho, para los grupos débiles, ¿pero que hay de la masa corporal total?¿Te has fijado en lo que ocurre cuando un señor gordo decide convertirse en un levantador de pesas hard-core? Mientras hacen dieta y pierden toda esa grasa, luego parecen crecer muscularmente como la cuenta bancaria de un político. Esta es la explicación sencilla.
La grasa, entre otras cosas, es un “aceite de relleno “ o un ocupador de espacio y la grasa necesita tejido vascular y nervioso para vivir. Una vez que la grasa se ha ido, ese espacio todavía existe con todas sus redes activas. Entonces se produce un tremendo incremento de la masa muscular inducida por el entreno, la comida sana y la química. Por supuesto, no es fácil para la gente con sobre peso conseguir esto porque el cuerpo opone resistencia (homeostasis).

El agua intra y extra celular también son ocupantes de espacio. Y el agua intracelular dispara el anabolismo. Y así lo hacen de forma significativamente con el IGF-1 y la producción de testosterona.
Luego tenemos otro tema, los estrógenos aumentan la retención de agua y la producción de IGF-1 . También hace de los receptores androgenicos que sean más sensibles. La creatina y la insulina aumentan el agua intracelular en volumen, el almacenamiento de nutrientes y la regeneración de ATP mientras que añaden sensibilidad en los receptores. Sinergismo puro en acción.

La testosterona sabemos que aromatiza en estrógenos, lo cual en un principio aumenta el IGF-1 (no sé si he dicho esto ya?).
Para la gente que no quiera meterse insulina, existen productos como la metformina o el glipizide que ayudan a segregar más insulina, aunque la mejor opción para superar todos estos estancamientos deportivos es dar dos pasos atrás, observar, planificar con atención como minimo un periodo de seis meses de química y entreno, y llevarlo a cabo sin excusas.
Os recuerdo: la química ayuda, pero no hay nada como la actitud.
Os presento un protocolo, que se puede empezar para superar, después de limpiar y planificar, estos estancamientos deportivos.
PROTOCOLO ANTI ESTANCAMIENTO

Dia1.-Methandriol dipropionate (MD) 50mg/ sustanon 500mg/insulina 10ui 2x día
Dia2.- MD 50mg/insulina 10ui 2 x dia
Dia3.- Methandriol dipropionate 50mg/ sustanon 500mg/insulina 10ui 2x día
Dia4.-MD 50mg/ insulina 10ui 2 x dia
Dia5.- MD 50mg/ susta 500mg
Dia6.- MD 50mg
Dia7.- MD 50mg/ testosterona enantato 500mg
Dia8.- Glipizide 10 mg 2 x dia o metformina 425mg 2 x dia (dependiendo de cual encontremos)
Dia9.- MD 50 mg/ metformina o glipizide (GZ), dosis ya indicada en día 8.
Dia 10.-Test. Enantato 500 mg/ metformina o GZ
Dia11.-MD 50mg/ metfor o GZ
Dia12.-insulina 10ui 2 x día
Dia13.-MD 50mg/ testo enantato 250 mg
Dia14.- testo, enantanto 250mg
Dia15.-MD 50mg/insulina 10ui 2 x dia
Dia16.-Test, enantato 250 mg/ insulina 10ui 2 x dia
Dia17.-insulina 10ui 2 x dia
Dia18.- MD 50mg/ insulina 10ui 2x dia
Dia19.-test, propionato 100mg
Dia20.-test. Propionato 100mg
Dia21.-MD 50mg/test, propionato 100mg
Dia22.-metfor o GZ
Dia23.-Testo propionato 100mg/ metfor o GZ
Dia24.- metfor o GZ
Dia25.- test propionato 100mg/metfor o GZ
Dia26.-Test propionato 100mg
Dia27.- Test propionato 100mg
Dia28.- Test propionato 100mg
Dia29.- Unas cervezas con aceitunas, ojo, con anchos dentro que tiene proteina.

ANEXOS Y EXPLICACIONES.-

El methandriol dipropionato o MD es un supuesto esteroide australiano. Bien.
Bill Roberts dice que es un esteroide flojo a evitar porque es altamente estrogenico, y por ello a evitar siempre , cosa con la que yo no estoy de acuerdo porque para salir de estancamientos funciona y lo explico.
Realmente es una prohormona , específicamente 5-androstene-3beta, 17beta-diol. Lo consideran un esteroide porque está esterificado y eso es todo. Si es una sustancia con poquísima potencia anabólica. ¿Cuál es su uso entonces? Pues que es un potente agonístico del estrógeno. Significa que no necesariamente actúa como el estrógeno aunque casi lo sea y ciertamente no se convierte en estrógeno, pero incrementa enormemente el efecto positivo del estrógeno circulante en sangre producido por las testosteronas. Esto convierte al MD completamente capaz de ayudar a aumentar peso y masa muscular a través de las enormes cantidades de IGF-1 circulantes, y por eso se combina con esteroides que aromatizan mucho. El estrógeno en plasma y no fijado contribuye al almacenamiento de glicógeno, la segregación de gh, de IGF-1 en el cuerpo.

Esto sensibiliza los receptores androgenicos.
Drogas a usar con esto y en este protocolo…. Trenbos, masterones y testorones o dianabol/anadrol. Es cuestión de que lo planifiquéis.
Tiene el MD la cualidad de mejorar nuestro sistema inmune. Así que si los estancamientos son por enfermedades, ditas hipo calóricas, puede ayudar. Parece ser que el mecanismo de esto es el aumento de leucocitos, pero esto no está claro.
No se usa en el protocolo más que en días alternos o incluso menos, cada tres días, porque su uso continuado te produce ginecomastia.
El uso con testosteronas junto al MD mejora la sensibilidad de los receptores. La verdad es que es un producto que solo he visto en un under de prestigio.

COSAS A AÑADIR

-Es muy aconsejable la toma de más creatina de lo normal en los días listados de insulina. Alrededor de 20 van bien.

-Por supuesto, una fase de control de estrógeno/cortisol se agrega de entre 14 y 30 días a partir del día 28.

-Es conveniente mirarse la presión arterial con cierta frecuencia.

Un estancamiento en el avance deportivo es simplemente un umbral más o escalón a superar, y de este modo el organismo contribuye y no lucha por mantenerse donde está. Por cada mejora en nuestro rendimiento deportivo, el cuerpo se adapta a él, lo consolida (si hacemos las cosas bien) y entra en su equilibrio. No problema. Por supuesto, para retener este nuevo escalón conseguido necesitamos la supra alimentación adecuada y el estimulo del entrenamiento.
Con la correcta anticipación y planificación de los protocolos y conocimiento de los procesos de acción/reacción de nuestro cuerpo, se puede incluso conseguir cambiar la composición muscular en nuestro favor y el organismo se adaptará mediante la homeostasis positiva para nosotros, porque no ve desequilibrios.

Los cicletes de más de 6, 8, 12 o más semanas consiguen que tipos que están pesando durante el ciclo unos 110-115 kilos, bajen a 98 en off ciclo. Mola, eh? Estar entrenando para andar subiendo y gastándote más pasta para volver al mismo rendimiento anterior. Es de risa, y me descojono de los “gurus” de los foros que se enfadan por mis propuestas y no son capaces de rebatir ni una, me deshuevo.
Con la propia planificación de protocolos de 4 semanas y sus variantes, esos tipos estarían en 125 kilos on, y 120 off……. Y luego seguir subiendo ya dependiendo de muchos factores.
¿Sabes lo que es para un culturista pesar 120 kilos magros fuera de ciclo? No, no lo sabes.
Esto sin hablar de lo factores positivos increíbles de salud de estos monstruos planificadores.

De todos modos, siempre habrá sujetos que, enfrentados con hechos incontestables en contra de sus cicletes, continuarán creyendo su mentira simplemente porque es la que les hace estar confortables con su rendimiento deportivo del 60% de su potencial. O quizá esa mentira justifica sus actos sin importar lo erróneos que sean. Ese es el destino de los “pistoleros de cicletes largos” de esteroides, quienes rehusan aprender por pura arrogancia y por no experimentar con humildad. ¿Os dais por nombrados, verdad, amiguetes?

NOTA PARA ESTE FORO.ESTE ULTIMO PÁRRAFO VA DIRIGIDO A GENTE DE OTRO FORO DE LISTILLOS DE NEURONA PRENSIL, no hacia la noble gente conocedora y a la vez humilde des este foro, del cual estoy encantado de pertenecer. Algunos dan asco y supuran arrogancia ignorante.


#53

Compañero no te lo tomes a mal, pero veo que con cierta habitualidad copias y pegas el mismo texto en 2 post distitos, pase que la tematica es similar, pero para que repetir tanto?


#54

Para nada me lo tomo a mal. Te explico.
Me dí cuenta tarde de que había empezado quizá en el sitio erróneo el hilo, y considero que los principiantes son los más necesitados de toda esa información… no hay otro motivo.
Bastante trabajo me da el tema, creeme.
Ahora veo que es más visto por la gente y veo más humilde atención aprendizaje, que es mi objetivo, desmontar las mentiras de los listos que se aprovechan de los demás y pretenden guardarse información, si es que la tienen que lo dudo, o simplemente defender sus mentiras.


#55

LA IMPORTANCIA DE LAS FASES DE CONTROL DE ESTROGENO Y CORTISOL

Ya he hablado de este tema, pero me he dejado algunas cosas importantes en el tintero. Así que sintiéndolo en el alma, un poco de bioquímica, que sé que para la gente es un coñazo, aunque a mí me maraville.
Todos ya sabéis que cualquiera que haya usado un suplemento o droga para ganar musculo se ha enterado por las malas de que se pierde un porcentaje alto de esa masa a posteriori. Naturalmente, y en el caso de los esteroides y otros anabólicos esto depende enormemente en la planificación de los factores de acción/reacción y como estos afectan positivos y negativamente a nuestros objetivos. Y .INCLUYE ESPECIALMENTE A ESE PERIODO POST PROTOCOLO.

No sé si esto se sabe, pero yo lo digo, el cuerpo mantiene un estado de homeostasis. Perdemos y ganamos a diario tejido basado en la proteína a un ratio de de tu peso multiplicado por 1,818 expresado en gramos. Esta homeostasis es el equilibrio entre el anabolismo (síntesis de tejido) y catabolismo (Perdida de tejido).
Diversas hormonas y pro hormonas disparan el catabolismo. El glucagon hace esto poniendo en movimiento una serie de eventos metabolicos que resultan en la secreción de ácidos grasos, aminoácidos y glucosa/glicógeno desde el tejido corporal para restablecer los niveles de glucosa en sangre. Pero el grupo de estos bichos que nos preocupan más son LOS GLUCOCORTICOIDES.

Este es un grupo de esteroides originados en el cortex adrenal. La más conocida es el cortisol. Cuando una molecula de cortisol se pone a trabajar y se fija a su receptor correspondiente, se dispara la segregación de aminoácidos DESDE las células. Esto no parece sonar terrible hasta que te das cuenta de que estos aminoácidos vienen de la destrucción de células proteicas musculares. Empezamos a perder masa.

El cortisol se eleva a causa del estrés. Desgraciadamente, el organismo entiende el estrés como un estimulo igual que lo ve en la introducción de esteroides en el cuerpo, el entrenamiento, la enfermedad o aguantar a tu mujer de mal humor. Todo esto aumenta los niveles de cortisol. Y también se inhibe la creación de gh y de testosterona, no mola?
El uso de esteroides de origen exógeno en exceso de la producción endógena de testosterona dispara el anabolismo por encima de lo normal. Se altera el equilibrio a favor de la creación de tejido.

Durante los protocolos androgenicos con esteroides el cuerpo intenta restablecer el equilibrio ganancia/perdida de tejido de varias formas. Primero, después de unas 3 semanas, el cuerpo comienza a elevar el cortisol para elevar el catabolismo e igualar el anabolismo inducido por los esteroides.
Luego, a través de la aromatización, el cuerpo intenta crear en exceso estrógenos que inducen una respuesta negativa y que resulta en el cierre del grifo de producción de testo por el eje hormonal. Este exceso de estrógeno dispara el almacenamiento de grasa en sitios típicamente femeninos, ginecomastia t retención de agua. Este exceso de grasa es un factor de mayor aromatización en estrógenos (yuhuuuu!!!).

Los protocolos cortos de 4 semanas con esteroides de dosis altas por ser periodos cortos no elevan ni por asomo tanto cortisol que los cicletes vende-motos largos, pero lo elevan algo. ¿Y si consiguiéramos que este nivel de cortisol fuera incluso menor de lo normal al salir del protocolo? La leche!!!

Las fases de supresión de cortisol/estrógeno son un simple medio de crear un estado de síntesis de proteínas, alterando el balance a favor del descenso del catabolismo, con lo que se continua ganado musculo (a un menor ritmo) hasta el próximo protocolo, ya sea anabólico o de esteroides.
Me explico. Si ganamos y perdemos diariamente una cantidad determinada de gramos de tejido (no me voy a meter en números, eso me aburre), entonces tenemos la posibilidad de aumentar la masa muscular por adición (anabolismo) o por acumulación de factores anti catabólicos. Es como una cuenta bancaria o tu cerdito de los ahorros.
Si metes a diario 10 euros t los sacas a diario, la cuenta está equilibrada a cero. Pero si incrementamos los ingresos sin retirar también esos diez euros estamos incrementando el saldo o anabolismo. Ahora, ¿qué coño pasa si seguimos ingresando solo diez euros pero no los sacamos, se acumula la pasta o el musculo por pura acumulación o anti catabolismo.

En el estudio bioquímico del metabolismo humano, y poniendo el ejemplo de un culturista pequeño de 90 kilos (esto jode, eh?) se experimenta una ganancia de tejido magro de 363,6 gramos al día. Si el lado catabólico se redujera un 100%. Esto resultaría en una ganancia neta de 11 kilos de tejido muscular al mes. Desde luego esto es solo teoría y es imposible en la práctica, aparte de que sería tremendamente perjudicial.
Por eso, bajamos el catabolismo lo suficiente no solo para terminar con el cortisol sobrante inducido post esteroides y la consiguiente pérdida y podemos seguir creciendo off protocolo, ¿Cómo lo ves?
La experiencia demuestra que el estrógeno en una hormona maligna durante los protocolos androgenicos en su terminación o cuando el deportista intenta mantener cierto nivel de la musculatura conseguida y está en periodos off. Es evidente que en ese momento tenemos suprimido el eje hormonal y no producimos testosterona. Así que debe ser obvio para los deportistas masculinos que elevados niveles de estrógeno y testo suprimida post ciclo resulta en algo muy feo, como testículos diminutos o depósitos de grasa en sitios femeninos.

Los niveles normales o aumentados de testosterona endógena y la retención e incluso aumento (si, he dicho aumento) de masa magra dependen totalmente de la supresión y subsiguiente aclarado de nuestro sistema de todo estrógeno sobrante.
Los monstruos de 135 kilos han sido creados a partir de estas fases de supresión de estrógenos/cortisol, mucho más que nada más. Y lo digo aquí y en Sevastopol.
Os voy a presentar otra FASE DE SUPRESIÓN DE CORTISOL/ESTROGENO…. ACOJONANTE!!!

Dia1.-Trilostano 180mg/ proviron 50-150mg
Dia2.-Nolvadex 30mg/proviron 50-150mg
Diia3.- Trilostano 180mg/ proviron 50-150mg
Dia4.- Nolvadex/proviron 50-150mg
Dia5.- Trilostano 180mg/ proviron 50-150mg
Dia6.- Nolvadex 30mg/proviron 50-150mg
Dia7.- Trilostano 180mg/ proviron 50-150mg
Dia8.- Nolvadex 30mg/proviron 50-150mg
Dia9.- Trilostano 180mg/ proviron 50-150mg
Dia10.- Nolvadex 30mg/proviron 50-150mg
Dia11.- Trilostano 180mg/ proviron 50-150mg
Dia12.- Nolvadex 30mg/proviron 50-150mg
Dia13.- Trilostano 180mg/ proviron 50-150mg
Dia14.- Nolvadex 30mg/proviron 50-150mg
Dia15.- Trilostano 180mg/ proviron 50-150mg
Dia16.- Nolvadex 30mg/proviron 50-150mg
Dia17.- Trilostano 180mg/ proviron 50-150mg
Dia18.- Nolvadex 30mg/proviron 50-150mg
Dia19.- Trilostano 180mg/ proviron 50-150mg
Dia 20.- Nolvadex 30mg/proviron 50-150mg
Dia 21.- Trilostano 180mg/ proviron 50-150mg
Dia 22.- Nolvadex 30mg/proviron 50-150mg
EXPLICACIONES NECESARIAS.

El trilostano inhibe la 3-beta hidroxiesterodea dehydrogenasa delta 5-4 isomerasa (te cagas pilatos!!) y nunca se usa por más de 28 días, en días alternos o 2 0n-2 off o junto con algún esteroide de nula o leve aromatización (primo, oxan o masteron y en dosis bajitas).
Debido a esa inhibición de ese palabro tan horroroso anterior y sus propiedades como un inhibidor como el proviron y de sus ventajas de elevar considerablemente la producción de testosterona, se una nolvadex 10mg en la mañana y 20mg en la noche en los días listados.


#56

CUESTIONES MORALES OTRAS PIJADAS SOBRE EL USO DE QUIMICA PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO.-

Hay una agenda desde el siglo pasado basada en determinados prejuicios morales impuestos por ciertos estamentos y médicos meapilas (la mayoría en el asunto de la química usada para el deporte), y esto me hace vomitar sobre mi anterior vómito (perdón por ser tan explícito, pero me parece necesario).

Todo lo expuesto en estos hilos que abro son simplemente informes de mis propias experiencias y de mi círculo de clientes-amigos, con datos en la mano, analíticas incluidas.
Yo hago el uso de la química que me da la gana y apenco con las consecuencias. Yo hago uso de mis tristemente extensos conocimientos de bioquímica (digo tristemente porque me ha costado muchos años aprenderlo), y APENCO CON LAS CONSECUENCIAS. Todo el mundo es muy libre de usar o no usar química, y yo no escribo aquí para promover su uso, lo hago PARA CONTAR LA VERDAD DE CÓMO SE HACEN LAS COSAS BIEN EN EL MUNDO REAL DEL DEPORTE SERIO, SEA CUAL SEA TU NIVEL, Y ME PASO POR EL FORRO LAS CONSIDERACIONES MORALES DE MEAPILAS, GURUS VENDE-MOTOS Y DEMÁS MÉDICOS MOJIGATOS.
CON TODO ESTO DICHO, YO NO APOYO EXPLICITAMENTE EL USO DE ESTEROIDES NI OTRAS QUIMICAS SIN PRESCRIPCIÓN MÉDICA.

Si yo, después de mi rotura de varias vertebras, hubiera hecho caso de las prescripciones facultativas y sus medicaciones y rehabilitaciones, estaría todavía sentado en una silla de ruedas……. PERO NO, APLIQUE LOS CONOCIMIENTOS QUE YA TENIA Y ME HE RECUPERADO CASI DEL TODO.

TENER UN DIPLOMA DE MÉDICO O DE BIOQUIMICO NO GARANTIZA QUE SEAS DIOS, dicho con todo el respeto para todos aquellos profesionales, la mayoría, que son magníficos médicos y aplican el sentido común.

Muchas veces me preguntan porque escribo y me dedico a esto si luego digo que no apoyo explícitamente el uso de esteroides, la respuesta es simple:

-Tengo un gran conocimiento e investigación, dicho con toda humildad, aparte de experiencia propia sobre la que poder explayarme y contar las cosas como son. Todo conocimiento no compartido, es conocimiento perdido. Debido al silencio cómplice del estamento médico mojigato sobre todos estos temas, los estudios que hay y que tienen guardados por “cuestiones morales” (me descojono), el 90% de vosotros haréis un uso erróneo del limitadísimo conocimiento de todo esto y cometeréis errores que pueden, ya no solo no serviros de nada deportivamente, sino dañar vuestra salud.

-Otro motivo. Lo que escribo es simplemente la verdad y las experiencias propias basadas e n mis conocimientos, más las de mi circulo de clientes-amigos. Para acortar el rollo, estoy cualificado de sobra para respaldar todo lo que escribo y me importa un carajo la opinión de nadie si se me critica.

-La química es la química. No sabe de agendas políticas o de estamentos médicos y no tiene remordimientos con respecto a aquellos que se rasgan las vestiduras hacia su uso. IMPORTANTE. POR FAVOR, DAROS CUENTA QUE LA MAYORÍA DE LAS SUSTANCIAS DESPLEGADAS EN ESTOS HILOS Y OTROS TEXTOS DEL ESTILO, PROMUEVEN LA BUENA SALUD, NO AL CONTRARIO. El único problema, debido a esa moralidad de doble rasero, es que muchas son ilegales…… jejejejejejejejejeje. Es conveniente separar la paja delos hechos puros y duros.

Y ya me quedo más tranquilo, hala!!!


#57

LAS MAGNIFICAS HORMONAS DESPRESTIGIADAS

Después del post anterior que me ha sentado genial, me dedico a lo que realmente os importa y va a mejorar vuestra salud y rendimiento deportivo.
Las hormonas tiroideas, no sé muy bien por qué, son de las sustancias peor comprendidas y minusvaloradas en el mundo del deporte y su arsenal químico. La experiencia demuestra que realmente incrementan el ritmo en la eficacia de pérdida de grasa durante los periodos de dieta. Y actúa de forma sinérgica para incrementar el ritmo de adquisición de musculo durante los protocolos de ganancia de masa, si se usan correctamente, como todo.

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Pero si te pasas con las dosis, como con cualquier otra cosa, hay efectos negativos:
-perdida de musculo
-palpitaciones e incremento del ritmo cardiaco
-insomnio
-diarrea
-Vómitos

El uso celular del metabolismo de nutrientes depende del nivel de hormonas tiroideas circulando por la sangre. Niveles más altos significan elevación del ese ritmo metabólico, y esto es bueno si lo combinamos con otros factores bioquímicos.
Aquellos que se hayan leído el post del DNP ya conocen el proceso por el cual la mitocondria de las células convierten el ADP (adenosina difosfato) en ATP (adenosina trifosfato). Esto solo significa añadir otra molécula al ADP de modo que se pueda volver a convertir en energía o lo que es lo mismo, en ATP. El DNP hace que las células quemen calorías y grasa a través del bloqueo del proceso anterior y haciéndolo menos eficiente, incluso en reposo.
Las hormas tiroideas (HT en adelante) son potentes bloqueadores de ese proceso de conversión de ADP en ATP. Pero el mecanismo de acción es diferente que el inducido por el DNP. Las HT incrementan la oxidación a nivel mitocondrial celular afectando sobre algunos agentes oxidativos con nombre horrorosos. Esto aumenta la velocidad metabólica y el uso de los nutrientes para su como combustible para el organismo, buen uso del ATP o la creación de calor interno. La producción de este calor por una célula se llama termogénesis, y es la conversión de grasa en calor.

LA OXIDACIÓN DE LA GRASA
La termogénesis está implicada en la conversión de calorías de la grasa en energía. Esto lo hace una molécula concreta que se encuentra en casi todos los tejidos llamada UCP-3. Cuando esta molécula aumenta su actividad o cantidad, el gasto calorico se eleva.

Pero su disminución resulta en acumulo de grasa. Como ejemplo, os diré que una dosis exógena superior a la natural producida de T3 incrementa los niveles de UCP-3 un 600% y unos niveles de T3 endogenos inferiores a lo normal, descienden los niveles de UCP-3 un 300%.

Este es el motivo por el cual normalmente pierden efectividad después de 2-4 semanas. El cuerpo regula a la baja la producción de HT para ahorrar calorías y reducir su conversión en calor. El resultado es menos UCP-3 y metabolismo más lento.
La termogénesis y el proceso oxidativo descrito más arriba parecido al DNP es la razón por la cual los deportistas usan HT durante las dietas restrictivas. Pueden ingerir más calorías de lo normal en una dieta y seguir quemando grasa. Es importante anotar que un mínimo de 3 gramos de proteína por kilo de peso se debe ingerir durante la administración de HT para prevenir el catabolismo. Normalmente se combinan con clenbuterol, efedrina, cafeína o fenoterol para aumentar el UCP-3 y actúen en combinación perfecta a favor de la oxidación de grasa y la reducción del posible catabolismo de la dieta. El DNP es otra opción usada. Obviamente, los esteroides, la insulina, la gh y otros productos anabólicos se combinan con las HT.
LAS HT CREAN MUSCULO

Muchos no se enteran de que las HT con una verdadera modalidad de droga anabólica. El uso más habitual, en culturismo, es su uso pre competición o playero. Es obvio que el incremento del metabolismo y el mejor uso de las proteínas es anabólico, o no?
Las HT controlan regulan nuestro metabolismo. El ritmo metabólico es la velocidad a la cual todos los procesos químicos y físicos ocurren. Y esto es a nivel de todas y cada una de las células del cuerpo. Lo cual implica que le ritmo de absorción de nutrientes (que no es lo mismo que la ingesta) y su uso depende enormemente de las HT.
Recuerda: el entrenamiento y los protocolos de mejora deportiva crean una masiva absorción de nutrientes. Con entreno serio y uso de HT, se debe comer para aprovechar la química usada. Si no lo haces así, perderás musculo.
Ah, se me olvidaba, el uso de HT debe ser bajo supervisión médica y eso…… ejem.

¿POR QUÉ LAS HT SON ANABOLICAS?

Las HT disparan la secreción de depósitos de grasa para que otras células puedan convertir los triglicéridos de cadena larga (grasa) en calor, energía o ATP. Subiendo el ATP, las células se regeneran mejor, se incrementa el transporte de creatina y la producción de testo y gh/IGF-1 e IGF-2, mejorando la sensibilidad de los receptores.
Se incrementa el ritmo de nutrientes absorbidos, y su uso. Todo esto me suena al perfecto ambiente anabólico, comprobado por el crecimiento natural de los niños.

Muchos deportistas de alto nivel están todo el año con HT, independientemente del uso de otra química. Esto permite máximo crecimiento y ritmo de recuperación, mientras previenen exceso de grasa, incluso cuando la dejan por periodos cortos. La diferencia la marca la dieta y el entreno dependiendo de la dosis usada, Y ¿por qué lo hacen?
Las HT tienen la capacidad de cambiar la composición corporal o el ratio musculo-grasa. Un ejemplo, yo tengo un amigo que pesaba en aquel momento 120 kilos pero con solo un 10% de grasa, y esto es porque tenía unos niveles de HT un 30-50% superiores a los naturales.

Esto es de lo que van precisamente los protocolos puramente anabólicos de uso de HT, gh e insulina.
Es importante saber que la T4 circulante, al pasar por el hígado cambia a la más activa T3, de ahí su recomendación. Es como 5 veces más activa que la T4.

MECANISMOS DE RESPUESTA METABOLICA

Niveles altos de HT van a reducir tu producción natural, como siempre. Por eso es importante hacerse una analítica antes de comenzar con las HT, durante su uso y después de su terminación. Hay un montón de productos que recuperan su actividad normal, muchos de ellos de herbolario, no os procupeis. Además, yo no he conocido un solo caso de cierre definitivo de HT por administraciones largas.
La función de la glándula tiriodea regula la calcitonina, que combate niveles altos de calcio.

La glándula tiroidea estándar contiene sobre 200mcg de T4 y 15mcg de T3 por gramo de peso de la glándula.
Como con las testosteronas, solo la forma libre o activa en sangre funciona.
El cuerpo produce una media de 76mcg de T4 al dia y 26mcg de T3 al día.
De acuerdo con los análisis y la experimentación, menos de 3 gramos de proteína consumida por kilo resulta en la pérdida de masa durante los periodos de restricción de consumo de calorías o dieta, y esta pérdida de tejido se divide en 75% de grasa y 25% de musculo. La enzima conversora de T4 en T3 requiere de adecuados niveles de zinc y selenio. Durante las dietas y en 2-4 semanas, la conversión de T4 a T3 se reduce mucho, reduciendo la perdida de grasa. Una adecuada suplementación de zinc previene la eficacia de la puta enzima alrededor del 70% y el selenio en un 50%.


#58

Menudo trabajazo :good:

Me sorprenden las bondades del Zinc. ¿Es recomendable suplementarse con él todo el año?


#59

Felicitaciones por estos grandes aportes al foro.

Tengo la siguiente duda: FASES DE CONTROL DE ESTROGENO Y CORTISOL se realiza despúes a modo de post ciclo??

osea: fase 28 dias adrogenica esteroides + 28 dias FASES DE CONTROL DE ESTROGENO Y CORTISOL + 28 dias fase anabolica t3 hgh insu: y vuelta a empezar

o de la siguiente forma:

fase 28 dias adrogenica esteroides+28 dias fase anabolica t3 hgh insu+28 dias FASES DE CONTROL DE ESTROGENO Y CORTISOL


#60

Agradezco tu aportación y considero que la información que aportas es muy valiosa. Aunque dudo que dicha información vaya destinada a principiantes cuando hablas de protocolos cortos pero pesados, insulina y demás. Cuando tenga un rato le echaré una buena leída, gracias y un saludo.