No se donde es donde e de presentarme, si me lo indicais asi lo are sin problema. Lo primero agradecer el interes mostrado. Yo cada vez que voy al gimnasio entreno alaximo eso lo aseguro, mis cargas de trabajo son excesevias en horas y en esfuerzos fisicos, eso tambien me relentiza, si tengo un seguimiento pero no peso las comidas. El caso es que en ocasiones llegar a super habit calorico me es casi imposible con toda la carga de trabajo y las horas fuera de casa, no se como controlar eso. Pero si te aseguro que si no voy a dar el maximo en el entreno no voy