Hola queria consultaros que ocurre si aumento calorias en mi dieta a base de proteinas, crece musculo o viene acompañado de grasa, decir que hago 40’ de cardio despues de entrenar.
si podeis ayudarme estare muy agradecido.
saludos
Hola queria consultaros que ocurre si aumento calorias en mi dieta a base de proteinas, crece musculo o viene acompañado de grasa, decir que hago 40’ de cardio despues de entrenar.
si podeis ayudarme estare muy agradecido.
saludos