Buenos días.
Abro este hilo para saber que preferencias tenéis a la hora de hacer la dieta.
Coméis siempre los mismos alimentos en todas las comidas o teneis unos macros estipulados y vais variando?
Cuando hablo de conteo de macros me refiero a cambiar por ejemplo 100 gr de arroz por 100 gr de pasta no cambiarlo por nocilla o guarradas varias.