Vaya, entonces mi duda está solventada aunque ya me imaginaba q era como tú dices, pero me quedo más tranquilo si alguien lo constata
Supongo q es poco tiempo para ver mejores resultados a nivel de look. Parece que con el cardio defino algo más, pero tendré que mirarme el peso e incrementar la ingesta calórica, me gustaría coger más magro para mover más kilos, y como resultado visual lucir con más volumen
Si estas empezando la 3ª semana, llevas 2. En ese tiempo lo que no sería normal es que vieras cambios significativos en cuanto a físico y si has aumentado el rendimiento entrenando es que la cosa va bien … dale tiempo.