bugmn
5 Diciembre, 2019 12:11
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No quisiera hacer más de 2 ciclos al año, normalmente hago uno de volumen y otro de recomposición de unas 8 cada uno.
Junio y Julio ON que son 8 semanas y Agosto PCT
Diciembre y Enero 8 semanas y Febrero PCT
Y vuelta empezar, lo mejor sería hacer uno al año y no comprometer tanto el eje, pero como.lo veis de esta manera?
No creo. Que tengas ningún problema. De hacerlo así.todo depende. De tu edad. Tu predisposición. A los efectos secundarios. Y lo bien o no que hagas el PTC.
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bugmn
7 Diciembre, 2019 09:34
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Pq hacer 10 semanas + 4 de descanso y otras 10 semanas? Peor no?
Tito
29 Noviembre, 2021 20:18
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Yo estoy haciendo :
2 meses = susta 300+ Primo 100
2 meses = susta 350+ parabolan 75
Recuperación : 2 meses
Que os parece ?