Primer Monociclo de Testo.
Buenas! Quería comentar y orientarme un poco sobre los efectos. Tengo 41, llevo toda la vida entrenando natural y estaba en un porcentaje de grasa en torno al 11 por ciento. 179 cm 78 kg.
He empezado un monociclo de 250mg semana ( 125 lunes y 125 jueves ) acompañado de anastrozol 0’25 MG día si día no, entreno 5 dias por semana y dieta unas 500 kcal por encima. El ciclo va a ser de 10 semanas, luego post con clomid.
El tema es que en una semana he subido 4 kg, se que mucho es glucógeno y retención imagino, pero me parece mucho subir en 7 días, además me he notado que tengo mucho más sueño. Me podéis orientar un poco, y darme vuestra opinión respecto a la experiencia. Gracias
Esos 4 kg en una semana no se hasta que punto es normal pero es retención el 99’999999% xd y más sueño no se a mi nunca me dio más sueño no sabría decirte en eso, pero en una semana no le dio tiempo al musculo a nada prácticamente
Tene en cuenta que posiblemente por el placebo de estar en ciclo estés entrenando mucho mas duro y esto repercute (tema sueño).
Un ciclo de apenas 250mg a la semana no te va a dar mas fuerza (al menos no de forma notable) ni es magia… así que no sobreentrenes.
Lo que subiste es todo retención pero es mucho para 1 semana.
Te notas con edema en las piernas o inflado de mala forma?
Sabes o te medís de forma regular la presión arterial?
Iba a comentarte que por esa cantidad no tiene sentido usar un IAs a no ser que tengas algún side… pero si estas “inflado” puede ser una disparada de estrgenos.
Corta al máximo la sal y esta super hidratado… es normal inflarse las primera semanas hasta que el cuerpo entra en homeostasis con la dosis que estas usando.
Realizaste por casualidad alguna analítica con el perfil gonadal antes de empezar??
Gracias por las respuestas!
Respecto a la inflamación de piernas, edemas, o algo similar nada. Es más general, como impercargado de glucógeno y algo más tapado a nivel abdominal. El tema estrógenos lo he barajado, y voy a dejar los ia, por si los he dejado por los suelos y de ahí el sueño, dolor de cabeza, etc.
Tensión no me ha dado tiempo a ir a tomarla a la farmacia, pero intentaré ir mañana después de trabajar. Respecto al tema fuerza, poca diferencia de momento, seguramente más psicológica como dices.
No, hice una hace como un año, y todo estaba bien. En qué piensas?
Buenas! Estoy en la 4 semanas del ciclo de 250mg de enantato de testo, repartido en 125mg cada 3 o 4 días. Estoy un poco rayado, he notado enseguida retención y mucho glucógeno, voy subiendo peso y la dieta va bien, 3100 kcal 177 cm y 78 kg.
El tema es que los efectos de la testo, como más fuerza (no veo mejora significativa ± 10 %), más energía, más ganas, etc…no los noto, sin embargo la carga de glucógeno, algo de retención, etc, eso sí…también erecciones más fuertes, pero no estoy salido. Supongo que será la dosis, pero si me podéis orientar en si a esa dosis es normal… gracias!!
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Estoy exactamente en la misma situación que tú, primer ciclo 250mg por semana. Has descrito al 100% mis sensaciones. Supongo que es común en estas cantidades.
Con 250 no vas a notar NADA y posiblemente con 500 tampoco.
Yo con 500mg solo noto la libido de alguien de “14 años que descubrió el porno” pero después no mucho mas que eso.
Los cuentos de ciencia ficción sobre la fuerza, “energía ilimitada”, recuperaciones “mágicas” y demás factores es en muchos casos (casi siempre) placebo.
Por otro lado 250mg se queda muy corto para un “ciclo” y la verdad es perder el tiempo.
Yo tenia la misma mentalidad antes de hacer mi primer ciclo sobre “largar bajo para ver como respondo”… y la realidad es que si largas bajo quemaste un cartucho para nada.
El único que ve ganancias con 250 es alguien que responde MUY bien a la química y ademas largo con una base excelente y muy poca grasa corporal (aparte de hacer las cosas bien).
Por ultimo apenas pasaron 4 semanas… no se que esperabas realmente.
yo hubiera metido tamoxifeno antes que anastrozol porque te va a dejar el estrogeno a cero, es demasiado potente para una dosis tan baja de testo…yo las veces que lo he usado ha sido con 500 de testo
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Pues igual si respondo bien, no lo sé, cuando acabe te diré. Esperar, pues lo dicho y lo que se comenta, al menos el glucógeno, agua y erecciones lo noto. Y creo que en cuanto a masa mi cuerpo se adapta bien. Empecé con un 13, muy buena base y 20 años de Natural. Pasaré reporte a ver qué tal dentro de 2 meses.
Buenas Lalo! Pues a ver, mi experiencia está siendo muy distinta a la tuya.
Llevo casi 9 semanas, he subido como 8 kg, y de músculo he subido 3 aprox. Muevo cargas entre un 10 y un 15% más elevadas, la semana pasada 155 kg de rm en press banca con mis 85 kg actuales, y me quedan 2 semanas para terminar. Mi porcentaje graso está ahora en torno al 17%. La recuperación no he notado mucho, por lo demás todo bien. Para la dosis y lo que esperaba, es más o menos lo que tenía en mente. Y creo que es buen resultado y se nota, Nati, 3 kg me habría costado todo el año seguramente. No se que opinareis los demás, pero es que tampoco esperaba coger 10 kg reales, jajaja
Yo cuando estaba en 250 las recuperaciones sí eran de escándalo, podía hacer un 6/7 apretando sin despeinarme, imagino que cada cuerpo es un mundo, ganancias ya es más complicado si no es un primer ciclo, pero en cuanto a recuperación y mantenimiento, brutal.
No hay que subestimar esas dosis, pero vuelvo a lo mismo, cada cuerpo es un mundo, la intensidad de entrenamiento, nivel, progresión…
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Yo estoy en la misma cantidad, primera semana, de momento siento que duermo mejor y me levanto como más descansado, no se si será placebo.
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Con esa dosis usar un IA ( y de hecho en ningun contexto) no es lo mas inteligente… NO necesitas anastrozol…
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Tengo las mismas sensaciones que tú, con 250 de testo, lo que sí noto es más energía, tanto entrenando como trabajando, y he subido cargas en todo, aparte de coger 6kg en 7 semanas que llevo de ciclo.
En la 5ta semana subí a 375 y ahí me quedo.
Supongo que esto de ciclos flojos se notará más cuánto más tiempo lleves en ciclo
Tu experiencia es válida pero no puedes hacer extrapolaciones o sacar conclusiones generales a partir de ella. La respuesta la testosterona (sensibilidad al andrógeno base) es tremendamente variable. Hay quienes en una primera terapia usando testosterona en el rango 250-500mg/s responde tremendamente bien con ganancias tremendas es el caso de @alphadct por ejemplo, o de @IsmaelBZL que en su primera terapia con 375mg/s de testo ha subido 8 kilos en 4 semanas sin dispararse en grasa ni mucho menos. De hecho, hasta estamos reenfocando la preparación ahora porque la subida rápida de peso le está causando lógicamente dolor lumbar…
Otros por el contrario es sorprendente que su pobre sensibilidad a los andrógenos les hace tener que echar manos de 750mg/s (o incluso más…)en una primera terapia para empezar a ver cambios significativos pero que no llegan al nivel de los anteriores casos por ejemplo
En mi caso con 500mg/s tengo absolutamente todos los beneficios que la testo puede darme (recuperaciones rápidas con DOMS mínimas incluso en piernas). No es que esté precísamente experimentando con la testosterona por primera vez ahora, y de aumentar dosis sólo vienen efectos secundarios.
O sea que ni en el contexto de llevar un seguimiento de los niveles de E2 usando dosis bajas usar IAs es inteligente… Revolucionaria idea… En qué basas tal afirmación?
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Exacto, a mí me pasó eso, subí como 6 o 7 kg en las primeras 4 semanas ( 250 x semana repartidos en dos), luego ya se ha estabilizado, en 10 calculo que me quedaré en 10, que ya se que no son reales, pero ha sido mi respuesta fisiológica. Use una vez una dosis de arimidex porque se me fue la mano un día y cargue 250 de una tacada, y salió algo de acné en la espalda, pero se normalizó enseguida. La última semana y las dos siguientes después de los últimos 250, llevo idea de hacer un déficit de unos 400kcal para limpiar un poco, aunque empece con un 12 y estaré en un 18 de grasa, pero para volver a quedarme entorno al 12 o 13 y comparar. Cómo lo veis?
Tal vez si en el punto de estancamiento hubieses subido la dosis moderadamente podrías haber crecido algo más. El arimidex debe usar siempre si el E2 está desproporcionadamente fuera de rango, pero siempre en base a analíticas o a la propia experiencia, nunca al tuntún o leyendo protocolos genéricos en la red ya que tener niveles bajos de E2 puede ser más problemático que tenerlos altos.
Si has empezado en 12% y terminado en 18% es demasiada subida de grasa en mi opinión, el combo nutrición-actividad física no estado bien ajustado.
Si estás en tu primera terapia no intentes hacer demasiadas cosas, si has ido a por volumen pues listo, consíguelo y afiánzalo
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Buenos dias, cuando hice ciclo de testo (250mg a la semana) y Maste (250mg a la semana), Lunes y Jueves…en 4 semanas recien empece a sentir los efectos considerables de fuerza, energia a la 2nda semana…tenia una energia signficativa tanto en el ambito laboral como en lo fisico, mentalmente estaba muy optimo, senti mucha diferencia despues de la 6xta semana incrementando muchisimo la fuerza, llegue a casi duplicar los pesos en el gym y en crossfit mas resistencia. Retencion de liquido se notaba pero estaba con 12% de grasa asi que estaba muy marcado y grandote. Me despedi del ciclo a las 12 semanas y con pct todo en orden…me pego muy bien pero se que a algunos le cuesta (landerlan testo y maste)
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