El consumo de Omega-3 relacionado con el tamaño de los testículos y la calidad del semen

Eexpertos han dado sus reacciones a un estudio observacional de casi 1.700 hombres daneses jóvenes y sanos que concluyó que el recuento de espermatozoides y el tamaño de los testículos fueron mayores en los hombres que habían consumido aceites de pescado. Investigadores de la Universidad del Sur de Dinamarca llevaron a cabo el estudio con el objetivo de encontrar un vínculo entre la calidad del omega-3 y el semen, así como los niveles de hormonas reproductivas.

Estudios previos, que incluyen ensayos controlados aleatorios, han demostrado que la suplementación con ácidos grasos omega-3 mejora los parámetros de los espermatozoides en los hombres que presentan infertilidad, mientras que este estudio incluyó hombres sanos. Se descubrió que los hombres que tomaron los suplementos de omega-3 regularmente (al menos 60 de los últimos 90 días) tenían testículos 1,5 ml más grandes y eyaculaban 0,64 ml más de esperma, en promedio. Los testículos más grandes y la creación de más espermatozoides están relacionados con niveles más altos de testosterona y una mejor fertilidad, aunque el estudio no probó cuán fértiles eran los hombres.

Si bien los expertos elogian el estudio por estar bien administrado, notan varios inconvenientes debido al uso de un estudio observacional. El profesor Allan Pacey, profesor de andrología de la Universidad de Sheffield, dice que el hecho de que este estudio analice las hormonas clave involucradas en la producción de esperma le da una dimensión adicional a otros estudios que analizan los impactos nutricionales en la salud de los espermatozoides. Agrega que el uso de hombres sanos de la población general hace que el estudio sea interesante porque descarta muchos otros factores de confusión de salud que podrían influir en el resultado y los hombres no habrían estado buscando activamente mejorar su esperma, como sería el caso con muchos hombres de una clínica de fertilidad.

Pero, como con muchas otras respuestas de expertos al estudio, señala que la causalidad no está probada en este estudio. “Antes de que los hombres o sus parejas busquen el aceite de hígado de bacalao, es importante tener en cuenta que este estudio no es un ensayo controlado aleatorio. Como tal, no podemos concluir absolutamente que es el aceite de pescado el que está causando esta mejora. "Dicho esto, el estudio es amplio, fue llevado a cabo por un grupo establecido con una muy buena reputación en esta área e intenta controlar muchas variables, como el consumo de alcohol y el tabaquismo. Pero para estar absolutamente seguro de que es el pescado aceite que tenía cualidades para aumentar los espermatozoides, alguien tendría que hacer una comparación lado a lado de los hombres que lo tomaban en comparación con los que tomaban una píldora ficticia (placebo) ".

La profesora Sheena Lewis, profesora emérita de medicina reproductiva en la Queen’s University Belfast, dice que el enfoque del estudio en hombres jóvenes sanos, en su mayoría con recuentos de espermatozoides ya en el rango fértil, significa que no hay evidencia de este estudio de que los hombres infértiles con recuentos bajos de espermatozoides se beneficien del aceite de pescado. Dr. Rod Mitchell, líder del Grupo de Investigación en el MRC El Centro de Salud Reproductiva de la Universidad de Edimburgo está de acuerdo y señala que los investigadores no podían estar seguros de cuánto omega-3 habían consumido realmente los participantes ".

El estudio se basó en cuestionarios e informes del uso de aceite de pescado sin mediciones directas de la ingesta. Por lo tanto, no es posible determinar la cantidad de aceite de pescado (y ácidos grasos omega-3) que estos hombres habían consumido. “La información detallada sobre el historial dietético no estaba disponible para estos hombres. Dado que estos ácidos grasos están presentes en alimentos como el pescado azul, algunos hombres que no tomaron suplementos de aceite de pescado ya pueden tener una alta ingesta de ácidos grasos omega-3 a través de su dieta ".

Mientras que el conteo de espermatozoides y el tamaño testicular fueron más altos en hombres que habían consumido suplementos de aceite de pescado, la diferencia en el recuento de espermatozoides fue modesta y la importancia clínica en términos de función reproductiva y fertilidad no está clara. "El estudio se realizó en una población de hombres jóvenes sanos, la mayoría de los cuales tendrán conteo normal de espermatozoides y tamaño de los testículos, independientemente de si usan suplementos de aceite de pescado ".

Otro problema con este estudio observacional es que podría ser que los hombres que eligen tomar suplementos de aceite de pescado puedan tener comportamientos de estilo de vida muy diferentes en comparación con otros hombres. La Dra. Channa Jayasena, Lectora en Endocrinología Reproductiva del Imperial College de Londres y Miembro de la Sociedad de Endocrinología, explica: “Este informe no prueba que el aceite de pescado en sí mismo h como cualquier influencia directa en la fertilidad masculina. Es probable que mantener su peso bajo y no fumar o beber en exceso sean resoluciones de Año Nuevo mucho más efectivas ”.

Como afirman los autores, estos resultados deben seguirse mediante un ensayo clínico aleatorio doble ciego para excluir la posibilidad que los hombres que toman suplementos de aceite de pescado pueden ser simplemente más conscientes de la salud y en un mejor estado reproductivo debido a esto. Sin embargo, el informe afirma: “Sin embargo, debido a que las dietas occidentales modernas contienen proporciones drásticamente reducidas de AGPI ω-3, en comparación con la dieta a la que los humanos estuvieron expuestos durante su evolución, el presente estudio se sumaría a la evidencia sustancial que sugiere que un retorno a tales las dietas pueden tener numerosos efectos beneficiosos para la salud, y pueden incluir efectos reproductivos”.

11 Me gusta

Muy interesante