alguno ha probado este sistema?
llevo tiempo queriendolo probar, alguna vez he hecho entrenamientos similares con buenos resultados.
es de alto volumen de entreno sin llegar a usar pesos muy pesados respecto a entrenos mas convencionales.
en mi proximo ciclo creo que lo probare, imagino que con insulina(junto a un buen combo de esteroides) este tipo de entrenos son mas efectivos, que si solo usas esteroides.
solo hay que ver chavales que llevan toni gutierrez que no salen nada mal y entrenan con este sistema o variantes de este.