[GUIA] ¡Como publicar tu ciclo!

esteroides anabolicos
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Si quieres publicar tu ciclo de manera sencilla sin exportar desde Excel o otras plataformas usa esta GUIA:

  • Copia y pega el texto encontrado debajo
  • Modificar el texto según sus necesidades
Semana | Sustancia 1 | Sustancia 2 | Sustancia 3 | Sustancia 4 | Sustancia n+1
|:---:|:---:|:---:|:---:|:---:|:---:|:---:|:---:|:---:|:---:|:---:|:---:|
|1|100|200|300|400
|2|x|x|x|x|
|3|x|x|x|x
|4|x|x|x|x|
|n+1|x||x|

El resultado saldrá así:

Semana Sustancia 1 Sustancia 2 Sustancia 3 Sustancia 4
1 100 200 300 400
2 x x x x
3 x x x x
4 x x x x
n+1 x x
  • Cada fila agrega una nueva semana
  • Si tienes mas sustancias en tu ciclo usas la bara | para crear otra columna
  • Saltar una celda debes usar la bara |
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