Insulina/Glucometro


#1

Buenas tardes compañeros! Usé la semana pasada insulina a 9Ui post entreno de lunes a viernes. Me llegó el sábado un glucometro. Y estoy haciendo mediciones continuas para mirar bien mis valores. La semana que viene realizaré un ciclo puente con 8ui de Hgh diarios, 100mgr de T4 e Insulina durante 2 semanas.

Estos son mis valores:
2 horas después de comer 122
4 horas después de comer 98
2 horas tras comer 140 y 4 horas después 124

Este último valor me ha asustado bastante. Aún tengo que medir la glucosa 8 horas después de comer, en ayunas por la mañana. Por otra parte, este último valor ha sido tras comer 2 palmeras de chocolate, un helado y un colacao. Es normal que de tan alto, ¿verdad? Ya que la cantidad de hidratos simples ha sido muy elevada.


#2

He vuelto a realizar una medición más ahora. Justo una hora después de dar 124. Ahora da 94. 5 horas después de consumir una gran cantidad de Hidrato simple. Creo que es un nivel bueno de glucosa en sangre, verdad?


#3

Si, a mi parecer sí


#4

Te voy a dar una de cal y otra de arena.
La de arena primero: bien, genial que monitorices tu glucosa y conozcas así mejor a tu cuerpo.
La de cal: como te comes palmeras, helados… Con insulina exógena allmight!!! Que la dieta debe ser limpia, rica en hidratos y buenas fuentes de proteína, pero no comida basura ya que la insulina a mayores aumenta la liponeogenesis aún más… Vamos que la facilidad de aumentar grasa es mucho mayor.


#5

Si, si, si compañero jajajaja La insulina la usé la semana pasada. Esta estoy descansando! Y era mi Cheat meal :rofl:


#6

Jajajaja vale vale!! Así si.
Aprovechala bien, vete contándonos.
Yo me iré abriendo con este tema.


#7

Qué tal iría la metmorfina


#8

Metmorfina? He estado leyendo que se usa para evitar que los pre diabeticos se vuelvan diabeticos pero no he encontrado mucha más información. ¿Con qué propósito se usaría?


#9

Cuando hagas semejante cheat toma algún bloqueador de L y CH.
Los días de dieta estricta usa suplementos tipo cromo para mejorar la sensibilidad insulinica y cuando estes ON con insulina usa con un mínimo de 5h de diferencia (para la lispro o similar) algo de metformina, conveniente 2 o 3 veces al día unos 500mg (por ejemplo antes de tu comida más abundante en CH y antes de domir para aumentar la produccion de ghrh) Hay mil formas de hacerlo, solo hay que ser un poco precavido, hacer mediciones de la glucemia, analizarlas y usar los farmacos, suplementos y comida en el timing adecuado.


#10

Perfecto compañero! La he conseguido en la farmacia, en 3 me han pedido receta. He tenido que ir a una farmacia donde trabaja una conocida mía y sé que se siente atraída por mi :man_shrugging: Me la ha vendido sin problemas Jajajajajaja

Mañana abriré un bitácora para comentar el ciclo puente que haré estas dos semanas de 8ui de lunes a viernes y el fin de semana 4. Esto hablando de la Hgh. También usaré T4 a dosis de 100mcg diarias y 10Ui de insu post entreno. Meteré también la metformina en el desayuno y cena. Os iré comentando porcentajes de grasa y masa muscular ganada en las próximas dos semanas. Un saludo compañero!