Kcal en PTC de definición

Buenas tardes compis!

Pronto empezaré mi definición y acaba de surgirme una duda, durante el PTC de un ciclo de definición que cantidad de kcal mantendríais, Hipo, Hiper o normo? En volumen se que es normo o hiper pero en definición estoy dudoso!

Gracias!

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En PCT yo siempre estoy en normo o un pequeño hiper, para no perder masa muscular, cuando vuelvas a estar ON las vuelves a bajar.

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Siempre en ligero superávit. Si sigues en déficit te consumirás.

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Gracias por las respuestas, andaba en duda y no sabía por donde tirar!

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