Saludos a todo el foro. Me presento, este fui yo siendo naty:
Después de muchos años de entrenar con una cierta regularidad y de haber conseguido un cuerpo más o menos estético a los 40 años llegó el covid y lo dejé todo. Engordé de nuevo y entré en depresión pero finalmente hace seis meses año decidí arrancar de nuevo. Estoy en una buena trayectoria , entrenando, comiendo bien y con buenas sensaciones aunque aún lejos de mi mejor momento.
Tengo 43 años, 174cm y aunque ya he bajado 10kg y he ganado masa muscular sigo estando en 85kg bastante sucios. Debo estar en un 25% de grasa.
He decidido acelerar un poco las cosas pero primero quiero aprender y ver que tal me sienta la química. A ver si el foro puede echarme una mano y aportar un poco de luz a algunas de mis dudas. Mi plan es el siguiente:
Fase 1: Preparación
Analíticas ya hechas: todo OK. Testo endógena en el rango alto actualmente.
Seguir con dieta normocalórica o ligeramente hipocalórica -15%
Empezar con clenbuterol 25mg diarios en dos tomas durante 1 mes. Si puedo conseguir Nebivolol mejor, para bloquear los beta 1
Mi intención es bajar almenos 5kg antes de empezar el ciclo para no terminar tan tapado y para aromatizar un poco menos durante el ciclo, si es posible.
Fase 2: Monociclo de testosterona de 12 semanas
250mg de testosterona enantato en dos tomas de 125mg lunes y jueves.
La primera semana vale la pena reducir un poco el enantato e introducir algo de propionatolunes y viernes y luego miercoles y domingo propionato solo, para tener ganancias antes? (pregunto desde la ignorancia)
Analítica a la cuarta semana, sobretodo para ver niveles de estradiol. Probablemente entonces empezar con exemestano oral. No tengo claro cuantos mg
Tamoxifeno a mano por si hay que controlar ginecomastia, dado mi nivel de grasa es probable que aromatice bastante.
Analítica seguramente la quinta-sexta semana.
La octava semana terminar con el enantato y empezar con el propionato unas 4 semanas, cada dos dias y cerrar el ciclo ahí a las 12 semanas en total.
Fase 3: Post ciclo
Dejaré pasar 10-14 dias hasta terminar de metabolizar toda la testosterona exogena que quede por ahí solo a base de exemestano en cantidades moderadas.
Creeis que debería empezar entonces con gonadotropina (HCG) y tras la primera analítica post-ciclo empezar con el Clomifeno? Entiendo que si tomo gonadotropina no debo interrumpir aun el exemestano ¿cierto?
Que analíticas creeis que hay que ir haciendo para valorar los niveles endogenos?
Dudas generales de novato:
Que agujas usar? las de 1ml de diabético sirven para las sustancias aceitosas? en el foro veo que si pero por asegurarme.
En fin, como veis tengo muchas dudas y algunos miedos, pincharme una vena en lugar del musculo, o un tendón, o un nervio… pero bueno, imagino que lo normal que nos pasa a todos al principio.
No meto más la chapa, iré actualizando.
Muchas gracias de antebrazo y buen foro.