Hola!! Después de 4 años entrenando con altibajos y dolor debido a mi hernia, desde hace 7meses descubrí un fisio gracias al cual vuelvo a disfrutar de mi deporte. He hecho una rutina de movilidad de cadera y columna para gente que tenga dolor de espalda baja o lumbar, espero que os sirva. Gracias por el apoyo!!
