Vengo aquí a dar algunos ejemplos de ciclos o protocolos citados por propios Mr. Olympias o top 10, con esto me gustaría saber la opinión de aquellos que competís, que opináis de ellos y demás!!
·Una practica muy común es el estar ON 9 meses y descansar 3meses o con TRT (normalmente despues del Olyimpia hasta año nuevo) Creo que esta es una practica muy extendida entre todos los Pros hoy en día, hay quienes aprovechan esos 3 meses para depurar y tal.
Esta practica a mi saber ha sido utilizada por: Gary Stridom, Shawn Ray, Dexter Jakson, Steve Laureus…
·Dorian Yates abogaba hacer 2 meses ON 1Off 2ON 1OFF y lo que queda de año preparación para el olímpia.
Cabe destacar que muchas de esas preparaciones (según ellos decían) eran con dosis muy moderadas, Dorian Yates usaba de 1,5 de media pudiendo llegar a 2,5 pero reportaba que al final se quedaba con 1,5.
Que opináis de esos protocolos?? Todos los pros deben de hacer algo similar (como mínimo) pues con ciclo post ciclo se les va todo y al final es imposible poner tantos kilos??
Puede ser mejor estar largos periodos con dosis bajas-moderadas que pegarse unos trallazos revienta analíticas??
A ver si los que competís o realmente sabéis podáis compartir vuestras opiniones!!!