Y el Turinabol supongo que igual verdad?
La vida media del turinabol es más alta, hasta 16hrs, por lo tanto puedes hacerlo en 2 o 3 tomas, como quieras.
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A mi personalmente, la oxa a 30 me parece poco.
Ojo, si lo haces por probar algo suave hazlo.
Puede que el combo general te de lo que buscas.
Yo con la oxa de Novo y balkan , que son las únicas que he usado , tengo que meter 60 mg para notarla bien .
Opinión personal .
Espero que te valla bien ,en esta ,
tu vuelta a las “terapias” jjjj
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Gracias jejeje. Terapia ergogénica según @thebosswaco (me encanta ese término).
La Oxa es de Qimico, a ver qué tal pega.
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Vale, me fui a por uvas, perdona.
Es que a veces ya ni retengo el tema de los hilos, me flota la info en el cerebro, jajaja.
Ánimo y dale duro!!
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Gracias máquina ire reportando dieta y entremos por si sirve a alguien.
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Buenas, se pude saber el motivo de la perdida de testo endógena…? estoy en la cuarentena también y me interesa… 42 años… 
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Pues mira me alegro q preguntes. En mi caso creo q no fue la edad. Tenía la testosterona en 600 y pico, pero le hice caso a un lumbreras q va de super maestro q me dijo q el dianabol tomando una pastilla al día de lunes a jueves durante 60 días no hacía nada malo.
Al final me sacó 60€ por un bote sin marca ninguna q según él era dianabol (sí, soy gilipollas pero confiaba en él). Lógicamente me hinché, se me notó un montón pero al dejarlo pues bajada de libido, molestias en pezones y empecé a roncar, cosa q nunca había hecho. Lo que gané se me fue excepto los ronquidos. Luego por una analítica supe q tenía la testosterona en 300 y poco. El lumbreras de mi médico de cabecera decía q todo nornal pero yo sabía q ese no era mi estado normal para nada.
Total. Protocolo para subirla y zas: casi 1000. Si hubiera conocido el foro antes seguramente no hubiera tomado eso pero hay q ser positivos. Me he recuperado y en una semana empiezo un ciclo coherente y con todas sus medidas.
Cuento esto porque si mi error ayuda a q otros compañeros no lo cometan pues me alegra una barbaridad.
Moraleja: no acepteis pastillitas de nadie sin consultar antes en el foro
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Gracias por tu respuesta, me alegro que todo bien, ahora con cabeza…!!
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En lo que pueda ayudar aquí estoy.
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Bienor, mañana empiezo entreno multifibras una semana antes del ciclo para irme familiarizando. Sobre todo ver si soy capaz de llevarla adelante. Mantendré el cardio para seguir apretando.
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Bueno aquí os dejo la dieta para complementar el ciclo presentado. Comienzo este lunes 6.
A ver qué os parece:
Calorias TOTAL: 1.578 (292 calorias por debajo de requerimiento diario)
Para bajar de 88 a 83 kilos, dejar masa magra.
EL caso es que Myfitnesspal me da estos datos que no sé si creer:
CHs-17%
Grasas-35%
Proteinas-48%
Desayuno
Generic - Aceite De Coco, 1 cucharada
Cafetera - Café Americano, 240 ml
Copos De Avena Briiggen (Mercadona), 50 g
Guillén - Clara Huevos Mercadona, 200 g
(Van juntos en tortilla)
Preentreno
nueces - lidl, 35 gramo
Myprotein - Batido De Proteínas (Impact Whey Protein), 25 gr.
Intraentreno
1 litro de agua con algún Bolero con 10 grs Glutamina y 10 hrs de BCAA
Postentreno
Copos De Avena Briiggen (Mercadona), 50 g
Myprotein - Creatina Monohydrate, 10 g 0
Myprotein - Batido De Proteínas (Impact Whey Protein), 25 gr.
Almuerzo
Coles De Bruselas Ultracongeladas, 50 g
Carne - Pechuga Pollo Plancha, 240 gr
Merienda
Myprotein - Batido De Proteínas (Impact Whey Protein), 25 gr.
Cena
Lechuga Iceberg, 50 g
Atun Claro Natural, 200 g
3 litros de agua
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No está mal pero si puedes mete más comida real y menos batidos por ejemplo cambia merienda por pechuga de pavo con verdura y el almuerzo hazte una ensalada con AOVE.
La cena la veo bien pero cambiaría la lechuga por judías verdes y añadiría salsa valentina (truco de dieta, apuntatelo)
Wow a investigar eso jejeje.
Dejaré batidos entonces solo para pre y post entreno…no sé si me falta algún suplemento.
Por ejemplo antes de dormir tomaré 600 mg de Nac con 500mg de vitamina C
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La venden en carrefour, hipercor y alcampo creo
Ingredientes
Agua, chile seco puya, chile seco serrano, ácido acético, sal yodada, condimentos, especias y 0.1% de benzoato de sodio como conservador. información adicional de ingredientes: acidulante e 260, mezcla de especias, conservante e211.
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Trducción:
Agua, chile, sal, especias, vinagre, benzoato (conservante).
Lo que pica cuando entra, pica cuando sale 
Para los amantes del picante, y sobretodo el buen sabor del mismo, Salsa habanero tio Pelón del Carrefour parte internacional 
Hablando de esto, no sería mala idea abrir un hilo recomendando cosillas para dar más sabor a las comidas y demás y que se haga más amena la dieta, te sientas más lleno comiendo pocas Kcal en definición, etc… 
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La salsa valentina (pegatina amarilla, la negra es picante puro) no pica mucho, y si la metes en la nevera pica mucho menos (truco).
Al mismo tiempo le da muy buen sabor a verduras, carnes y pescados blancos y arroz/patata.
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