Buenas tardes, para perdida de grasa antes de empezar un ciclo bien sabeis si hay algo de quimkca que pueda ayudar? A parte de entreno dieta descanso? Gracias
Si haces esta pregunta, me da a mí que lo que tienes que hacer es investigar y estudiar más sobre sustancias anabólicas antes que plantearte su posible uso en el contexto de un déficit calórico.
Suerte!
Coca y fulanas 3 on 3 off
Hola
Puedes buscar en la lupa
Clembuterol
Salbutamol
Cardarine
Así lo que adegalza es el bolsillo:rofl:
Haz un déficit calórico y déjate de química, si usas ahora teniendo tanto desconocimiento lo único que vas hacer es cagarla. Aprende a entrenar bien y planificar etapas de volumen y definición de forma totalmente natural, si usas química sin asentar esas bases de poco te va a servir.
Hola…
Es cierto que el cardió en ayunas ayuda a perder más grasa?
Como saber porcentajes de grasa que tienes sin tener acceso a mediciones de pliegues?.
Gracias
No.
Báscula bioimpedancia
En qué %bf estás ahora??
Según el imc 29
183cm con 99 kg
Pero por eso preguntaba cómo calcularla
El 20-24% y el 25-30% les intercambias de sitio y casi queda mejor, no?
Esa gráfica es inútil sin ver el resto del cuerpo (piernas, espalda baja) donde muchos hombres almacenan gran % de su grasa.
Yo por delante, por ejemplo, me puedo ver como el del “5-7%” pero no tener una mierda definición en las piernas y algo de grasa en la lumbar, por lo que probablemente esté más cerca de un 12-13% que de un 5%.
En serio le dais tantas vueltas a la foto y le buscáis los 3 pies al gato? No es suficientemente claro el objetivo de la foto?
Esa foto es para alguien que no tenga ni idea de porcentajes de grasa y hacerse una idea no para ser juzgados al milímetro.
compra un plicometro
Cafeína, sinefrina, extracto de té verde, yohimbina. Todo eso ayuda y tiene su lugar.
20-24