Picurriellu AMA | pregúntame lo que sea | lunes, 24 de enero de 2022 → martes, 25 de enero de 2022

Hola @BamBam
Gracias a Dios nada grave. Lo normal, algunos vamos fuera de rango en análisis que fueron recuperados y poco más.
Importante comentar que use química durante unos tres años en mi época de competidor y volví hace sólo unos años.
El resto de Natty más pequeño, menos fuerte pero en muy buena forma fisica.
Saludos

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ese sin duda es un sueño para mi . actualmente lo veo imposible pero nunca se sabe

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@Malaguita
Responderte con extensión daría para un libro…
Importante para mi:
No fumar.
No alcohol.
No drogas recreativas.
Llevar unos hábitos de vida lo más saludables posibles.
Dieta variada y libre de alimentos procesados.
Alta ingesta de líquidos. Nunca bebidas gaseosas.
Practicar todo el año aeróbicos. Yo salgo a la montaña.
Me limpia cuerpo y mente.
Rodearse de gente positiva sino siempre mejor estar solo.
No me extiendo más que aburro…
:sweat_smile:

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@Ronny
Para mi cualquiera que lleve al frente de su propio Gimnasio por más de 20 años es un HÉROE.
Un mundo gratificante pero complicado en el que siempre pones lo mejor de ti mismo y no siempre obtienes la recompensa…
Saludos

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¿Cuál sería para tí o cómo tú harías para mejorar la carga en los ejercicios? Llega un momento que parece que uno se estanca y siempre queremos mejorar marcas.

Felicidades por haber hecho de tu pasión tu trabajo y modo de vida. ¡Gracias y saludos!

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Hola @Blin
Esto es muy particular. Cada persona puede ser distinto. Influyen múltiples factores:
Uso o no de Química, Genética, Años de experiencia…
He visto gente llegar el primer día al Gym
Y mover 80 kg. Otros se tiran años para eso…
Lo que queda claro son las tres premisas básicas del culturismo:
Entrenamiento.
Nutrición.
Descanso.
Unido todo forma un puzzle que un buen entrenador debe de saber resolver.
De todas formas piensa que las mejoras en fuerza llega un punto e. El que son mínimas sino alguien que lleve entrenando 20 años haría levantamientos de otro planet y no es así…
El cuerpo se mantiene de forma natural en un estado de catabolismo muscular… intenta perder masa que le resulta muy difícil mantener y volver a algo más “normal” nosotros a base de entrenos pesados, nutrición en exceso y suples… damos vuelta a ese proceso.
Saludos

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La segunda chuche que no puede faltar en tu armario cual seria?

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Tercera, de todos es sabido que después de la testo, es el deca la golosina favorita de picu😋

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@VDD @Marco
Pues si… Jajaja
Mi podio personal:

  1. Testo 2. Deca 3. Trembo
    :muscle:t3:
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En todo este tiempo que llevas en este mundo, que es lo peor que te ha llegado a pasar? Alguna mala experiencia con la quimica?

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Hola @Joseklk21
Nunca he tenido ningún problema grave con la química más allá de algún valor fuera de rango en análisis que fue corregido en OFF.
Pero si te voy a comentar tres situaciones que me llevaron al hospital relacionadas con el culturismo:
La última fue hace como un par de meses cuando tras un entreno duro de pecho llegué a casa sintiendo una especie de telaraña negra en un ojo. Unos días después fui por urgencias al hospital. Me daban cita ordinariamente para un año después…
Total que Rotura de Retina e intervención láser para fijarla.
Otra fue cuando mi médico cansado de ver en mis análisis las transaminasas altas me mando al especialista con un diagnóstico Benigno de “Hipertransaminasas debidas a hipertrofia de masa muscular”… ahí quedó todo.
La última con valores de creatinina altos producidos por hipertrofia muscular y uso de suplementos como la creatina me daban valores de filtrado glomerular fuera del rango normal.
Visita al nefrólogo y más de lo mismo me dice que la fórmula con la que se calcula el filtrado glomerular no se adapta a un culturista…,
Todo esto lo comento por si en su momento le puede servir a alguien en la misma situación.
También pase por el hospital en varias ocasiones fruto de 40 años de actividad extrema en montaña incluso con rescate en helicóptero pero esa ya es otra historia…
Saludos amigo.

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Es una maravilla poder trabajar de lo que te gusta y llevar tus gustos al trabajo. Yo también tengo un proyecto a medias todavía, me compré un terreno para montar un gimnasio en condiciones que es lo que falta en mi pueblo. Ya llevo media nave construida, que me la estoy haciendo yo solo, poco a poco. Que te llevó a tí, a decidirte por montar el gimnasio? Y que tal fueron los comienzos? Seguro que fueron tiempos difíciles,no?

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@Jpgott
¡Ánimo con ese proyecto!
Los primeros tiempos son siempre duros, cargado de deudas y sin ver un duro durante años…
Pero con el tiempo lo peor es la competencia desleal, gimnasios pagados por ayuntamientos, sindicatos, blanqueo de dinero, cadenas surgidas de la nada… Tirando los precios.
Y el cliente que solo ve él ahorrar 10 euros al mes…
Montar un gimnasio y pensar en trabajar en el 40 años o más hasta la jubilación es una quimera.

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Que cambiarias de todo el contexto gym (entrenos, dietas, etC) si volvieras a empezar

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Me interesa mucho tu opinión sobre la siguiente pregunta que te voy lanzar ?

Que opinas del panorama del culturismo actual , es decir cómo ves tú el culturismo de hoy con todo lo que conlleva ?

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Hola @jaydy
Creo que no cambiaria nada…
Los años te dan una visión de conjunto más amplia y pienso que en cada momento hice y hago las cosas lo mejor posible.
Sintiéndolo así no hay remordimientos.
Saludos

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Hola @Malaguita
Nunca hubo tanta gente involucrada en el mundo de los gimnasios como ahora pero el verdadero CULTURISMO sigue año a año en decadencia…
Se crearon multitud de categorías competitivas inferiores con la idea de que sirviesen como trampolín para el Culturismo y nunca fue así.
Personalmente la imagen de un niñato escualido y desnutrido no casa para nada con el concepto que tengo de este deporte. Pero es solo una apreciación personal.
Saludos amigo.

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Buenas. Un gusto.
Cuando recomiendas el uso de hcg luego de un ciclo de enantato. A los 15 días?
Después sigo con tamo y clomi

Cada loco con su tema. Jajajajaja :joy::joy::joy:

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Que opinion tienes del culturismo “natural”?

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