Preparacion completa. Bitacora


#161

La coña es que estoy más grande porque La foto mirando bien fue con 95kg jaja y estoy en 97kg. Aunque llevo 3 días en ese peso así que creo que ya me estabilicé.
Si, pretendo ir actualizando cada poco esta bitácora con lo que vaya haciendo. Siempre tengo planes a corto plazo así que…
Quizás pierda algo de tono lógicamente por la falta de química y masa muscular no lo se, pero bueno, con el tirón del rebote espero que me dure al menos un mes luego espero otro mecito y ya puedo empezar.
Y si, el objetivo es mantener la condición lo máximo posible durante estos meses…a ver…
Un saludo y muchas gracias


#162

Tomando el solete ayer con 97,5kg.


#163

Se te ve de puta madre y has dado un cambio cojonudo.

Y disfruta que en nuestra tierra el sol dura poco.


#164

Qué tal si retomo esto ? Jeje.
Mañana haré 3 semanas de dieta de preparación nuevamente así que sería bueno compartir con el foro esta preparación como la anterior.


#165

Joder macho, que envidia de cuerpo, bien currado si señor…

Yo bajando de peso y no subo ni para dios, ahora haré un ciclo de prohormonales, a ver si alguno de mi gym se digna a asesorarme…


#166

Me anoto. Muchos ánimos!!


#167

Desde aqui todo nuestro apoyo…la verdad q fue una pena lo q te paso por que ibas de PU… MA… pero bueno ahora a darle duro y ya nos contaras, un saludo compañero


#168

Así vamos después de 9 semanas y media a dieta.
Peso inicial: 104kg.
Peso actual: 92kg.


#169

Se te ve bien, pero que conste que la pose no te favorece mucho jejejejeje


#170

Jeje El ultimo de los Mohicanos, se te ve muy bien, esta vez me anoto en tu bitacora ya q ando en dieta y ciclo y seria muy bueno aprender de tus experiencias y los ajustes que hagas ya que eres un Pro y yo apenas un novato jeje.
Un saludo y te seguimos desde el sofa.


#171

Pues es de mis favoritas ! Jj


#172

El canvio de look te favorece. La verdad que cada dia estas mejorando - Que tiempo queda para la competición¿ -
Tema canvio ch por grasa mejor no¿¿.- Este año a por todas, ahora toca darle la forma , vascularizar. y sacarle hasta las tripas . .Eso si poco a poco
T felicito-

Y como maverick la poso no es muy bueno dado , o mas bien el lado escogido para la foto . No se aprecia piernas etc.


#173

NO toques ningún prohormonal son peores que los eaas y aconsejarte por alguién de tu gym¿¿ Mas bien alguién que sepa, dietista, nutri., y luego ya se verá.

abre un post.


#174

he leído todas las paginas y realmente genial, esperemos a ver tu nueva preparación, me anoto :smiley: