Primera bitacora

#1

Buenas a todos llevo rondando unos meses por foro y he decidido contar un poco lo que me pasas haber si me podeis dar una opinion ya que ando algo desesperado.
En primer lugar me presento , tengo 25 años , mido 1,82 y peso 83kg y llevo 2 años entrenando duro y con dieta.
Desde marzo del año pasado empece un volumen limpio progresivo hasta dia de hoy .
Mi problema empieza en agosto del año pasado , mi primer brote de vomitos y diarreas no le di mucha importancia ya que era la primera vez que me pasaba pero a los 2 meses me volvio a suceder tampoco le di importancia pues se me pasaba a los 2 dias . Por noviembre empece mi primer ciclo fue todo oral dianabol y wins durante 10 semanas las 4 primeras 20 y 10 mg y las 6 siguiente 30 y 20 mg , cuando estube en el ciclo la verdad que bastante bien gane bastante y tenia buenas digestiones .
Nada mas acabarlo al mes por febrero me volvio a pegar un chungo en el estomago ahi ya me empece a rallar lo hable con mi entrenador y cambiamos algunas cosas de la dieta y meti greens por la mañana para ayudar al estomago.

Hace 3 semanas empece mi segundo ciclo y nada mas empezar otra vez chungo en el estomago esta vez de las peores una semana sin poder comer nada , me recupero y empiezo ya a tope con los entrenos . Bueno pues ayer me volvio a pegar un chungo en el estomago y estoy superdesmotivado sin ganas de seguir , sin ganas de entrenar, sin contar que las veces que me he puesto malo este mes ha sido en fiestas y no he podido aprovechar mis unicos dias libres para desconectar de la semana .

El caso es que he hablado con mi entrenador y me ha bajado la dieta mucho a hipocalorica …me ha dado bajon saber que voy a tener que definir para descansar el estomago pues me veia de puta madre comiendo como comia .

Luego mi medica ha pedido una analitica de sangre y heces … supongo que los resultados en sangre saldran alterados que hago se lo digo me lo callo??

Por cierto el ciclo de ahora es

50 mg wins 50 mg deca 20 mg dianabol al dia las 3 primeras

Las 2 siguientes 100mg wins 100mg deca 250mg susta 30mg dianabol

#2

Tu preparador… sabe algo de esto?
Es una barbaridad.
En el primero te mete una ensalada de orales que alucinas. Suerte tienes de arrastrar sólo problemas estomacales.

En el ciclo de ahora… las primeras semanas no hay testo? Y en las últimas metes el susta, que es la testo que más problemas te va a dar para salir de tu organismo y empezar el pct.

Olvidate. Con esa idea aproximada haria esto:
Semana 1-3 turi 30mg a modo d kick
Semana 1-8 enantato 300, Npp 300
Semana 9-10 propionato 300, win oral 30mg dia
Hcg 500ui ew (2 x 250)
Arimidex 0,5 e3d
Semana 11, 12 y 13 Pct tamoxifeno, clomifeno 40/100 20/50 20/50.

Puedes reducirlo a 8 semanas. 6 con enantato y npp y 2 con propio y win.

Y si comes bien y limpio, y sobre todo entrenas con cojones, subirás. Vaya que si subirás jaja. Y con menos efectos secundarios.

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#3

Si fue el que me organizo los dos ciclos.
Nose tio me fio bastante de mi entrenador , aunque nunca esta mal escuchar otras opiniones pero el caso el es que los problemas estomacales los arrastraba antes de los ciclos pero eran mas infrecuentes ahora se han vuelto mas frecuentes .

#4

Estoy de acuerdo con nano! Un poco raro las terapias que te manda… el susta ora salir? Nada de testo al principio? No se la verdad que no conozco a nadie que haga estas cosas así.
Te diría que te pensaras en cambiar de preparador porque ya que estás jugando con tu salud por lo menos que esté bien hecho y juegues lo mínimo con la ella.

Creo que cualquier miembro del foro más veterano rendirá lo mismo.

#5

Independientemente de la química te recomiendo que postees tu dieta completa y suplementos que usas además de que medicación adicional si es el caso.

PD: si eres delicado de estomago no tomes orales XD, solo inyectables. Tu estomago y tu hígado te lo agradeceran y además cabe señalar que un higado inflamado puede afectar a las digestiones.

#6

Perdona es que el hilo esta repetido subi dos por equivocacion.

esta es la dieta

Medicacion no estoy usando solo probioticos por la mañana y digestivos antes de comer.

Los orales no me sientan mal de hecho en
el primer ciclo no tube ningun problema .

Dos de las opciones que se me pasan por la cabeza es que sea alergico al anisakis muerto ya que como bastante pescado blanco(merluza sobre todo) que congelo , pero en estas ultimas tandas justo e encontrado algunos al descongelarlo ( y eso que nada mas comprarlo lo reviso, lo peso , lo separo y lo congelo rapido) y justo me ha dado los brotes los dias despues de comer pescado

Y otra opcion que barajo es la ansiedad ya que en poco tengo examenes importantes , estoy a tope con el ciclo y el gym y el curro de 8h todo esto junto me deja sin tiempo para mi , las comidas aveces se me juntan , duermo de media unas 5 horas . Y todo esto me sobrepasa aveces , aparte que tampoco me estoy organizando muy bien ultimamente por falta de tiempo .
El año pasado ya me paso que me salio alopecia areata del strees , aunque a los pocos meses despues se me fue.

Y bueno a los que me preguntais lo de la testo en el ciclo , la verdad que no tengo mucha idea yo solo le hago caso a mi entrenador , que confio muchisimo en el , ademas siempre me reitera lo de salud y si me pasa cualquier cosa suele estar bastante encima preocupandose .
La proxima vez que vaya se lo preguntare .
De todas maneras lo que postee son solo las 5 primeras semanas quedarian 5 semanas mas con susta.

#7

Hay algún momento del día que te suelas encontrar peor?

#8

Cuando estoy mal por la mañana es cuando peor estoy .
Luego una semana cualquiera que estoy bien supuestamente suelo tener ardores leves a eso de las 8 de la tarde en el trabajo pero se me pasa enseguida.

#9

Entonces puede que si es de origen alimentario sea por la ultima u 2 ultimas comidas del dia anterior, o simplemente estres pero si fuese por eso creo tendrías molestias en momentos puntuales de mayor presión.
Las claras de huevo y la fruta es lo unico que puede causar ciertas molestias pero más a nivel de gases.
Aún así mi recomendación es que quites los orales, la fruta y las claras de huevo.
Cambia el pescado por otra fuente de proteína y con eso si es de origen alimentario debería bastar.
Si es por estres te recomiendo que pongas mucho empeño en encontrar un peptido que se llama BPC-157.
Su uso deportivo es sobretodo como “reparador” a nivel de lesiones pero su uso o más bien su terapia diana era el tratamiento de ulceras estomacales. Yo lo probe por molestias en el hombro y me sorprendio que me ayudo en esa lesión pero donde mas me ayudo fue con el estamago, siempre estaba con molestias y me lo dejo perfecto en 10 días. Podía comer lo que quisiera sin problemas.

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#10

Aparte de lo que te comemta theboss.ami la avena es de lis pocis alimentos k m sienta mal y k veo k l pasa a mas gente.

Yo la cambiaria por otra cosa pa probar.
Los huevos duros tmb cuando estaba mas delicado tripa m ivan regular

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#11

Lo tendre en cuenta , de momento voy a cambiar alimentos en la dieta como me has dicho y lo del peptido lo mirare haber si lo puedo conseguir , gracias por la ayuda

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#12

Voy haber si cambiando alimentos dejo de tener estos problemas gracias¡

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