Protein french toasts

Version low prot (mismos macros e ingredientes que la torta de avena y lava cake, asi me es muy facil que los mios alternen entre ellos segun apetencia)

2 Me gusta

que pintaza.

ahi realmente los de las claras y la leche se cuentan? no creo que se absorba mas de un 20% no?

1 me gusta

A que te refieres :roll_eyes::man_shrugging:

coño, que el pan solo lo mojas un poco. entiendo que en el recipiente donde lo mojas sobra leche y claras. no se empapa toda la cantidad

No, lo de la receta da justo para que chupe todo el liquido, si no no tendria sentido mostrarlo como “receta” :man_shrugging:, no es mojarlas, es dejar que chupen bien, y son 3 rebanadas gordas, que equivalen a 5-6 normales por lo menos (en calorias a 100gr de arroz aprox para que te hagas a la idea)

1 me gusta

aclarado, genial y gracias