hola tengo 23 años peso 90kg con un aproximado de 33% de musculo y 34% de grasa ( se nota bastante) un ligero sobrepeso. Es recomendable usar ibutamoren ?
mis niveles de glucosa en sangre en ayunas siempre rondan el limite antes de valores altos de referencia
98-104
mi entrenador me sugirio hacer una dieta para recomposiciòn corporal primer (que baje mi porcentaje de grasa a alrededor de 20%) y ahi empezar con cargas de carbos para ganar volumen )
que me recomiendan usar el sarm o esperar
suelo tomar creatina y proteina una vez al dia
muchas gracias con todos
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Me recomendaron eso y tomé una pastilla
A la tarde ya tenía más hambre de lo habitual creo que consumí el doble de carbos de mi dieta y al día siguiente al hacerme la prueba de glucosa Asalio en 104 de 110 entonces no consumiré el sarm y la siguiente semana con la dieta normal me haré una orureña de glucosa a ver si solo se debe a lo que comí el día anterior