Buenas tardes a todos los miembros de foromusculo y @AntonioDMAK-crew!
Os comparto los resultados de este trabajo:
Jesús A. T. Cruz. Ciudad de México. 1,95 m altura. De 133 kg a 116,5 kg. 2018-2019. 6 meses de trabajo. Resultado de combinar cetosis (3 meses), ayuno intermitente (6 semanas) y cargas-descargas de hidratos de carbono al final (6 semanas). El progreso que se basó en la perseverancia y no tirar la toalla pese a circunstancias poco favorables y horarios laborales rotativos y complejos. El período inicial de cetosis coincidió con mejoría del perfil lipídico y retirada de medicación específica para el control del colesterol.
Saludos a tod@s y feliz sábado!
AntonioDMAK
Preparador físico. Entrenador personal
Nutrición clínico-deportiva.
Bioquímica y Fisiología Humana.
CONTACTO: [email protected]