Buenas chicos, tengo un problemon con las rodillas poco a poco despues de varios meses se me han ido desplazando las rotulas hacia un costado hay gente que me han dicho que es un tal desbalance muscular , siento los gemelos debiles y al deambular como si al levantar la pierna ,la tibia y el tobillo se me girase hace el lado contrario al femur, por lo que camino muy inestable , en cambio correr se me es mas facil y menos notorio la inestabilidad , ultimanente empeze el uso de rodilleras y ayudan algo de sujeccion supongo que sujetan las rotula ,estoy por empezar ir al gym mas que nada para desarollar algo de musculo en el tren inferior haber si ayuda algo pero temo empeorarlo aun mas, alguno con un consejo o que haya visto caso parecido al mio me pueda aconsejar si es tratable sin cirugia?
Adjunto algunos imagenes/gif de mi caso.
Saludos.